С психолога по мысли

.. быть красивой (или иметь успех) - вопрос совсем не анатомии, а родительского разрешения. Анатомия делает девушку хорошенькой или фотогеничной, но только улыбка отца позволяет лицу дочери сверкать красотой. Эрик Берн Почему многие психологи вообще прикопались к родителям клиента? Во многих направлениях психологии существует правило формирования всяких психологических штук через взаимоотношения с родителями...

Альфред Адлер А если быть точнее нормальных людей не существует. У аааабсолютно всех есть "свои тараканы в голове". А всё потому что у нас есть развитая кора больший полушарий, речь и обширный социум. А вот сжиться с вашими тараканами или всю жизнь их остерегаться и бояться это ваш выбор...

Роберт Сапольски Удивительный факт: несмотря на высокое эволюционное развитие, у нас, людей, существует только 2 способа регулировать наши физиологические и эмоциональные процессы: это дыхание и мысли. С помощью дыхания мы можем активизировать парасимпатическую систему и стабилизировать себя. А с помощью определенных тренировок мы можем мысленно возбудить симпатическую нервную систему...

Гены указывают на уязвимость, подверженность, склонность. Роберт Сапольски Набор генов не является предрешением или инструкцией. Мысли, эмоции, поведение, интересы, вкусовые предпочтения и многое другое — это последствия симбиоза наших генов и действий окружающей среды. Начиная от рождения и введения прикорма, заканчивая тем, какой сериал вы смотрели перед сном, вся информация проходит через наш фильтр-мозг и остается там...

Ирвин Ялом "В боли" сказано очень критично, но это действительно так. Новое приходит только через постановление проблемы/боли. Ведь если человек находится в обстановке, где ему ничего не нужно и ничего его не терзает, то и незачем тратить свою энергию. Боль необязательно должна быть физической, это может быть в виде неудовлетворения чем-либо...

Ирвин Ялом Почти сразу как появилась психология учёные стали изучать стресс и его влияние на нас. И, к сожалению, вроде бы такой, в каком-то смысле, безвредный стресс, в глобальных масштабах может стать серьезной проблемой для жизни. Стресс является некоторым спусковым крючком лавины. Самая распространенная схема: стресс — длительный стресс — постоянное возбуждение нервной системы — плохой сон — плохая еда — снижение иммунитета — частые болезни — какая-либо большая хроническая болезнь. И даже если...

Это происходит тогда, когда в своём развитии наше сознание взбирается на новую ступень, с высоты которой мы неожиданно начинаем слышать нечто новое в его словах. Всё с самого начала уже было заложено в его произведении, но оставалось потаённым символом, прочесть который нам позволяет лишь обновление духа времени. Нужны другие, новые глаза, потому что старые могли видеть только то, что приучились видеть. Карл Густав Юнг Психика похожа на живой, сложный, системный механизм, который десятки лет сам чертил и выковывал свои шестеренки "на века"...

Робин Скиннер В индивидуальной психологии есть один несовершенный минус — она не прорабатывает модели и паттерны групповой динамики. Сложно увидеть недостатки человека во взаимоотношениях человека, когда вас всего двое. Поэтому даже у людей с сотнями часов психотерапии, в браке начинают "вылазить" различные модели поведения, которые были скрыты раньше. Но зачем тогда нужна психотерапия? Многие специалисты ставят разные профессиональные цели, для большинства эта цель — научить клиента самостоятельно прорабатывать ситуации и грамотно решать проблемы. В связи...

Все мы — одинокие корабли в темном море. Мы видим огни других кораблей, нам до них не добраться, но их присутствие, свет этих огней, и сходное с нашим трагическое положение дают нам большое утешение. Ирвин Ялом В психологии есть одна главная деталь, которая помогает начать решать абсолютно все проблемы. Это осознание проблемы (что она у вас есть и как проявляется) и осознание того, что эта проблема есть также и у других. Эти мысли помогают на 50% продвинуться в решении проблемы...

Карл Густав Юнг "Ну вот говоришь ему не делай так, веди себя хорошо, а он как будто не слушает." С такой проблемой встречается большинство родителей — непонимания почему ребенок не слышит замечания и неуправляем. Речь — является второй сигнальной системой и развивается ближе к 2-м годам ребенка. Но это не означает, что он до 2 лет не развивается и не понимает знаки общения. Просто до развития речи, ребенок развивается с помощью облигатного научение. Если кратко это повторение форм и видов поведения определенного авторитетного лица...

Лев Семёнович Выготский Какое действие есть у всех живых организмов? Раздражение — является некой элементарной единицей сознания. Т.е. если организм раздражается, значит он может воспринимать окружающую среду и взаимодействовать с ней. А человек имеет способность быть раздражителем для самого себя. Животные не имеют такой способности,...

Люди, которые считают, что они способны осуществлять определенный контроль над своей жизнью, являются более здоровыми, эффективными и успешными, чем те, кто не верит в свою способность вносить изменения в свою жизнь. Альберт Бандура В психологии существует понятие "локус контроля". Он бывает внешний и внутренний. Заключается в том, как человек воспринимает ответственность и на кого "перекладывает". Определить это можно как он говорит, когда что-то случается: "я опоздала" или "меня задержали"...