Психология саморазвития

​​Если хочешь спокойствия, отвлекись от смартфона Тебе станет проще концентрироваться на том, что вокруг, как только перестанешь бесконечно следить за диалогами и оповещениями. А ещё это снизит уровень тревожности. ➖➖➖ Поэтому бросай вести бесконечные диалоги в соцсетях, а лучше выдели время и поговори с важными друзьями в реальности. Поверь, так ваши беседы станут гораздо интересное.

​​Не слушай голоса в своей голове Ты тоже слышишь эти два хитрых голоса? Один – саботажник, который заставляет тебя сдаваться и сомневаться в себе. Другой – директор, который постоянно твердит, что ты не достоин чего-то. ➖➖➖ Почему бы тебе не выгнать их и не прислушаться к своему внутреннему «Я»? Почаще спрашивай себя: Что мне нужно сделать, чтобы получить желаемое? Этот вопрос поможет найти новые пути к цели и даст мотивацию.

​​Чтобы понравиться другим, нужно понравиться самому себе Многие неуверенные в себе люди стараются быть приятными для всех. Часто они покупают брендовые вещи или смотрят матчи популярных футбольных команд не ради удовольствия, а ради одобрения окружающих. Но когда они стараются понравиться другим, перестают нравиться себе. ➖➖➖ И тут уже всплывают большие проблемы с самооценкой. Но это легко исправить. Быть собой нормально, и для этого совсем не обязательно доказывать что-то окружающим. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: правила жизни настоящих лидеров

​​О том, что ворует наши годы Ты когда-нибудь задумывался сколько времени проводишь в соцсетях? Или сколько тратишь времени на игры и развлекательные видео на YouTube? ➖➖➖ Даже если тратить по 20 минут в день на мемы с котиками, это заберёт как минимум год твоей жизни. Задумайся. ➖➖➖

​​Memento mori Представь, что смерть не за горами, а ты прикован к постели и можешь только думать. Оглядываясь назад, ты будешь гордиться своей жизнью или сожалеть об упущенных возможностях? ➖➖➖ Если сожалеть – это не просто звоночек, а настоящий тревожный колокол. Пора что-то менять, ведь ты не знаешь, когда настанет этот самый предпоследний день твоей жизни. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: укроти свой карьерный рост

​​Теория экспоненциальных чисел Если ты не силён в математике, не пугайся, тут ничего сложного. Если ты скажешь кому-то о своей цели и попросишь поделиться с другими, через время о ней узнает целая толпа людей. А среди них наверняка найдётся тот, кто сможет тебе помочь. Это работает почти как рассылка по почте, но гораздо быстрее. ➖➖➖ «Но почему они захотят мне помочь?» – спросишь ты. Всё просто – у людей с целью горят глаза, поэтому им трудно отказать. Многие искренне готовы помочь тем, кто нашёл своё место в жизни. Может это звучит немного странно, но эта теория правда работает. Попробуй. ➖➖➖ ⚡️ БОНУС ДНЯ: раскрой свой потенциал

​​Цель существования двигает нас вперёд Когда мы понимаем, чего хотим от жизни, действия сами приходят в голову. Например, что нужно, чтобы стать миллионером? Есть несколько путей: взаимодействовать с миллионерами и перенимать их привычки или работать, пока не накопится миллион. Есть одна отличная фраза: ➖➖➖ «Делай что хочешь, только бы это реализовало причину, по которой ты здесь» У каждого свой путь, но виден он будет, когда найдёшь свою цель существования ➖➖➖

​​Не принимай ничего близко к сердцу Мы не отвечаем за действия и поступки других и уж тем более не должны винить за них себя. Мы видим свою картину мира, а они свою. ➖➖➖ Поэтому не стоит переживать о чужих плохих поступках. Относись к обидам, как к подарку, который ты не можешь принять – так будет легче избежать ненужных страданий. ➖➖➖

Почему ты здесь? Многие из нас плывут по течению, даже не задумываясь о том, как они живут. Например, ты когда-нибудь спрашивал себя «Почему я здесь?». Не в плане локации, а в плане смысла жизни. Почему ты существуешь? Почему ходишь на эту работу? ➖➖➖ Иногда проще об этом не думать и продолжать жить обычной жизнью. Но когда найдёшь ответ на этот вопрос, он станет как джинн, выпущенный из лампы. Как только поймёшь, почему ты здесь, ты сделаешь всё, чтобы реализовать эту причину. Так почему ты здесь?