Денис Пасека

Друзья, поделюсь с вами своими мыслями, после очередной прочитанной книги ✍🏻 "Ложь", автор Сэм Харис📚 В процессе её чтения пришло множество инсайтов и выводов, вот некоторые из них👇🏻 1. Ложь человека может повлиять на окружающих, создавая недоверие и разочарование. В зависимости от того, о чем человек лжет, это может существенно повредить отношения и разрушить доверие, которое было установлено. Окружающие могут стать более настороженными и осторожными в отношении этого человека, что может привести к изоляции и отчуждению. 2. Ложь также может иметь негативный эффект на самого человека. Постоянная ложь может привести к тому, что человек потеряет связь с реальностью и не будет иметь ясного представления о том, что на самом деле происходит в его жизни. Это может привести к тому, что человек утратит доверие к самому себе и в итоге перестанет верить в свои способности. 3. Кроме того, ложь может иметь физические последствия для человека. Часто ложь вызывает стресс и тревожность, что может привести к болезням, а также повлиять на работоспособность и уровень энергии. 3. В целом, ложь имеет негативный эффект на окружающих и на самого человека, поэтому важно быть честным и прямым в своих отношениях. Вот такие инсайты возникли у меня в голове после прочтения этой книги, друзья. Спасибо за прочтение! 📔

Друзья, поделюсь с вами своими мыслями ✍🏻 В сообществе "Спарта - Легион" мы прокачиваем не только физический и духовный потенциал, но и интеллект, читая книги, способные изменить наш образ мышления и, соответственно, образ жизни в лучшую для нас сторону. Одна из таких книг — это бестселлер Роберта Кийосаки " Цели и решения" 📚 В процессе её чтения пришло множество инсайтов и выводов по этой книге. Некоторыми из них хочу поделиться с вами👇🏻 1. При постановке любых целей важно задать себе вопрос: "Зачем?". Причём этих вопросов на каждую цель должно быть минимум с десяток) Это необходимо для того, чтобы была мотивация делать что-либо для достижения цели, причём сильная мотивация — ведь как часто мы начинали что-то делать, загорались, а потом забрасывали дело? 2. Для достижения цели нужно обращать внимание на действия. Мечты, ничем не подкреплённые планы — для начала и это хорошо, но лишь то, что мы делаем, решает наше будущее. Запомнилась цитата: "Знать, что ты способен что-то сделать, и сделать на самом деле - это совершенно разные вещи. В этой разнице и заключается вся жизнь". 3. На выполнение цели обязательно нужно отвести определённое время. Она должна быть выполнена в срок. Иными словами, цель должна быть измеримой, чтобы каждый день можно было отслеживать свой прогресс. Нужна строгая дисциплина. 4. Больше всего нас тормозят сомнения и лень. Они ограничивают нас, в первую очередь нужно бороться именно с ними, при этом чётко осознавая, что можешь сделать на данный момент, а что нет. 5. Учиться нужно всегда. Бояться нового не стоит: да, мы будем совершать ошибки, но они если мы извлечём из них урок, они будут полезны для нас. 6. Самый главный для меня инсайт в том, что наши цели должны быть реальными! Очень многие психологи и коучи в настоящее время говорят фразы наподобие: "Вы всё сможете" и "Нет недостижимого, надо только поверить в мечту", "Вы просто плохо хотите". Нет. Кийосаки говорит о том, что цели должны быть разумными. Он пишет: "Цели должны быть реальными: в противном случае обязательно произойдёт одно из двух: либо они будут отложены в долгий ящик и никогда не приведут ни к каким действиям, либо в процессе выполнения вам придется изменить эти цели так, чтобы они стали ближе к реальности. Учтите, что слишком высокие цели в случае неудачи могут вызвать у вас пораженческие настроения". Вот такие инсайты возникли у меня в голове после прочтения этой книги, друзья. Спасибо за прочтение! 📔

Друзья, поделюсь с вами своими мыслями, после очередной прочитанной книги ✍🏻 "Личная Власть", авторы Николай Мрочковский и Алексей Толкачёв 📚 В процессе её чтения пришло множество инсайтов и выводов, вот некоторые из них👇🏻 1. Жизненно необходимо определить рамки и границы дозволенного взаимодействуя с социумом и никогда не позволять кому либо их нарушать или вторгаться на твою территорию. 2. Если чувствуешь что тебя часто нагинают и катаются на тебе, качай конфликтность (важно иметь адекватную агрессию, не выходящую за рамки закона) спровоцировал драку - проиграл. Умей выйти вовремя из конфликта. 3. Намерен меняться и отстаивать свои границы и интересы, будь готов к непониманию окружающих, которые воспринимали тебя другим (мягким, податливым, слабохарактерным, бесхребетным), но если поставил цель менять себя - иди до конца, через некоторое время твоё окружение смирится с этим и станет тебя уважать за стойкость и силу, а тот кто так не считает, отвалится сам собой, значит вам не по пути. 4. Научись говорить "нет" и даже не объясняй почему, максимум твой ответ на "почему" может быть - "не хочу". Опять же в рамках разумного, не применяя это на своих близких, которых ты любишь и дорожишь) 5. Боишься что конфликт выйдет из под контроля и ты схлопочешь? Займись спортом, неважно каким, главное спортом. Желательно конечно единоборствами, но и гольф подойдёт) Спорт развивает уверенность в себе - это факт. Боевые искусства придают ко всему прочему ещё и душок) 6. Если тебе сейчас хреново, знай - это твоя точка роста. Так мы становимся сильнее, закаляемся как сталь. Главное не сидеть сложа руки, а действовать, действовать и ещё раз действовать. У царя Соломона на кольце была надпись "И это пройдёт", так что не отчаивайся, через время будешь вспоминать свои нынешние проблемы с улыбкой) 7. Всегда иди до конца! Как бы не было тяжело. Если опустишь руки, лучше от этого не станет, а хуже - это вероятнее всего. Вот такие инсайты возникли у меня в голове после прочтения этой книги, друзья. Спасибо за прочтение! 📔