"Зеркало ее грешной души..."

НА ФОНЕ МОЕГО ЭНДОКРИНОЛОГИЧЕСКОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ ОЧЕНЬ СИЛЬНО СТРАДАЮТ ВОЛОСЫ. СЕГОДНЯ КУПИЛА ДЛЯ НИХ ВИТАМИНЫ, МАСКИ, ШАМПУНЬ И БАЛЬЗАМ. МЕНЮ Завтрак: в связи с сильной загруженностью в эти дни завтрак был быстрый и однообразный - я поела 0,1% творог с яблочным соком, а муж бутерброды с колбасой, сыром и листом салата и кофе с молоком и сахаром. Обед: сырный суп из цветной капусты; муж дополнил обед, как всегда, салатом, который я ем на ужин и цельнозерновым хлебом (с салом). Полдник: небольшой грейпфрут, а для мужа - 2 апельсина (он не любит грейпфрут за горечь) и зеленый чай...

НИ СВЕТ НИ ЗАРЯ, КАК ТОЛЬКО ЛИШЬ ОТКРЫЛА СВОИ ПРЕКРАСНЫЕ ОЧИ, НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ, ПРОИЗНЕСЛА ДЛЯ СЕБЯ: "Я ЗНАЮ К ЧЕМУ РВУСЬ И КАК ДОСТИЧЬ ЖЕЛАННОГО". МЕНЮ Завтрак: хлопья "Fitness" (+1,5% жирности молоко) в первый день и творог 0,1% во второй день, мультифруктовый сок; муж поел в эти дни пшенную кашу и творожную запеканку с кофе с молоком и сахаром. Обед: куриный бульон с овощами (стручковая фасоль, лук); муж дополнил обед салатом, который пошел потом мне на ужин, о чем напишу ниже и зерновым...

Я постоянно читаю, что делать, чтобы избавиться от лишних кг. Постоянно акцентирую внимание на всевозможных методах снижения веса, комплексах упражнений, диетах, косметических процедурах и препаратах, которые могут помочь быть подтянутыми. Казалось бы, что мне остается только подобрать ту методику, которая подойдет конкретно мне. Однако я не всегда способна оценить, что предпочительнее для моего организма, а если и знаю, то временами не представляю как действовать...

Здравствуйте! Всем после своего опыта советую хоть на какое-то короткое время поработать в сфере домашнего персонала, чтобы прочувствовать эту систему, и пообщаться с хорошими людьми, которые ищут помощь для себя, своих детей, родителей и своего дома (к счастью, мне встретились по большей степени отличные работодатели), чего не скажешь о организаторах этой помощи, позиционирующих себя как "ключ к спасению" и "проверенным способом оставить свои заботы на время и довериться нашему сайту". В связи с...