"Почти все худеющие едят яйца неправильно" - Сергей Агапкин рассказал фатальную ошибку многих
Яйца - самый важный продукт для диетчиков.
Участники, придерживающиеся чисто белковой диеты, где белок - это яйца (не мясо), задавались вопросом, почему потеря веса остановилась и почему они не худеют. Причины были разными. Я просто сказал: "Вы не должны этого делать" и объяснил почему.
Преимущества.
Яйца, несомненно, полезный продукт, но, как мы все знаем, все хорошо в меру, и это не исключение.
Яйцо содержит много минералов и витаминов, а содержащееся в нем вещество - лецитин - ускоряет расщепление жиров и способствует выведению вредного холестерина...