"Веса как не бывало" - делюсь маленькой хитростью, о которой мало кто слышал, а диетологи молчат
Что вызывает его образование?
Висцеральный жир расположен в брюшной полости между внутренними органами. Он есть у всех, но у одних его больше, а у других меньше, в зависимости от их питания и образа жизни.
Кстати, его можно увидеть невооруженным глазом.
Если вы стоите перед зеркалом и замечаете, что ваши ноги довольно тонкие и твердые по сравнению с животом, а форма тела напоминает яблоко, знайте, что вероятность наличия висцерального жира очень высока.
И если вы внимательно посмотрите на живот,...