Как похудеть?
Приветик, меня зовут Кристина и я набрала 30 кг. В 18 лет переехала от родителей и как это часто бывает у моих сверстников начала кусочничать, сбила полностью себе режим сна да и вообще начала жить "свободно". Постоянно ела фастфуд, чипсы и прочую ерунду. Ну и как итог с 60 кг набрала до 90 кг. Впервые изменения в себе заметила, когда весила уже 68 . Тогда мне казалось, что всё не так плохо и немного лишних килограмм это не приговор. Поэтому продолжила вести такой же образ жизни, а дальше - нас посадили на дистанционку! Прошол месяц и вот на весах уже 79, а я не узнаю себя в зеркале. Тут я поняла все масштабы проблемы и начала загоняться...