Майя Овчинникова

Холестерин — воскообразное жирное вещество, которое вырабатывается печенью и содержится в крови. Организм использует холестерин для различных целей. Однако при всех своих преимуществах он также может стать серьезной проблемой, если его уровень в крови станет слишком высоким. Избыток холестерина скапливается на внутренней стенке артерий, образуя атеросклеротические бляшки, которые вызывают болезни сердца, а также ишемию, то есть нарушение кровоснабжения различных органов и тканей. Ситуация осложняется...

Примечание. На приведенных ниже графиках показано влияние ежедневного потребления каждой группы продуктов питания на вероятность преждевременной смерти. Если график идет вниз и становится меньше единицы, то эта пища годится надолго, а если выше единицы, то эта пища увеличивает вероятность ранней смерти. Здоровая еда Цельнозерновые продукты Цельнозерновые продукты и крупы увеличивают продолжительность жизни Цельные зерна, изготовленные из неочищенных или менее очищенных зерен, полезны для долголетия...

Намасте, красотка! Я всегда считал себя рациональным и аналитическим человеком, но вчера моя вера в это пошатнулась. Так что же случилось. Вечером мне нужно было записать часть презентации моего дипломного проекта (это было сделано и результат меня порадовал, кстати, я буду участвовать позже, когда проект будет защищаться). За кулисами вчерашней съемки Утром проснулась в состоянии "больной скорее мертв, чем жив", сказалась неделя интенсивных физических нагрузок с 5-часовым сном и 8-часовым рабочим днем: руки и ноги не двигались...