Найти в Дзене
Самость и слияние: путь к гармонии или потеря индивидуальности
Самость и слияние: путь к гармонии или потеря индивидуальности? В психологии понятия «самость» и «слияние» играют важную роль. Самость — это ядро личности, которое формируется в процессе индивидуации и объединяет сознательные и бессознательные аспекты психики. Слияние же предполагает потерю границ между индивидом и окружающим миром. В этой статье мы рассмотрим, как эти два понятия взаимодействуют и влияют на психологическое благополучие человека. Что такое самость? Самость — это сложная структура, которая включает в себя различные аспекты личности...
1 год назад
Интроекты: что это такое и как они влияют на нашу жизнь.
Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством информации. Часть этой информации мы принимаем на веру, даже не задумываясь о её достоверности. Такие идеи, убеждения и ценности, которые мы принимаем без критического осмысления, называются интроектами. Интроекты формируются под влиянием нашего окружения: родителей, учителей, друзей, средств массовой информации. Они могут быть как полезными, так и вредными. Полезные интроекты помогают нам развиваться, становиться лучше. Вредные интроекты могут ограничивать нас, мешать нам достигать поставленных целей...
1 год назад
Ты получишь столько, сколько усилий приложишь: сила мотивации и самоотдачи в достижении успеха
Каждый из нас мечтает о том, чтобы достичь успеха в жизни. Однако не все понимают, что успех – это не просто удача или стечение обстоятельств, а результат наших собственных усилий. В этой статье я расскажу о ключевой идее, которая помогает многим людям добиваться успеха: “Ты получишь столько, сколько усилий приложишь”. 1. Важность усилий в достижении успеха. Если вы хотите достичь успеха, то вам придется приложить усилия. Это может быть трудно, но без усилий вы не сможете добиться успеха. 2...
2 года назад
Волшебный возраст: секреты успешного отделения ребенка от родителей.
Осознанное воспитание ребенка - это долгий и сложный процесс, требующий от родителей терпения, любви и мудрости. Один из важных аспектов этого процесса - отделение ребенка от себя. Однако многие родители сталкиваются с проблемами гиперопеки, гиперзащиты и страха отпустить своего малыша в самостоятельное плавание. В этой статье мы поговорим о том, в каком возрасте и как начинать отделение ребенка, чтобы избежать гиперопеки и создать условия для его гармоничного развития. Оптимальный возраст для отделения ребенка...
2 года назад
Забота об эмоциональном здоровье является важным аспектом нашей жизни. Вот 7 простых способов, которые помогут вам поддерживать свое эмоциональное состояние в норме: 1. Медитация. Медитация помогает сосредоточиться на настоящем моменте, осознать свои эмоции и снизить стресс. 2. Йога. Йога не только укрепляет тело, но и успокаивает ум, снижая уровень тревоги. 3. Прогулки. Прогулки на природе помогают расслабиться и насладиться красотой окружающего мира. 4. Общение. Общение с близкими друзьями и семьей помогает снять стресс и улучшает настроение. 5. Книги. Чтение книг помогает отвлечься от проблем и получить новые знания. 6. Дневник. Записывая свои мысли и чувства, вы лучше понимаете себя и справляетесь с проблемами. 7. Здоровье. Правильное питание, сон и физическая активность поддерживают здоровье и улучшают настроение.
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала