🏡 Гостевой Комплекс «Семейный»🏡 Челябинская область, Чебаркульский район, оз. Чебаркуль д. Боровое ✅ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ👍🏻🌿 🌿 Баня+мангальная территория на заказ 3000 руб/2часа ✔️Бронирование от 2 часов ❗️Техника безопасности❗️ 😶🌫️Баня способна принести большую пользу организму человека, но всё должно быть в меру. Чтобы минимизировать стресс для организма и получать максимальную пользу от ее посещения, нужно знать, как правильно себя вести и придерживаться простых правил: ❗️Высокая влажность и температура в парилке становятся серьезным стрессом для организма. Поэтому тем, кто собирается посетить парную впервые, рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом. ❗️Нельзя посещать баню после обильного ужина. Но также не стоит идти голодным. Оптимально будет принять пищу за пару часов до похода в баню. Пища при этом должна быть легкой и полезной. ❗️Перед тем, как войти первый раз в парилку, рекомендуют принять теплый душ. Чтобы не допустить теплового удара, волосы стоит оставить сухими. В парилку лучше взять банную шапку. Здесь лучше расположиться лежа на скамье ногами к печи. ❗️Оптимальное время пребывания в парной – 10-15 минут. Затем перерыв около 20 минут. Для новичка достаточно будет 2-3 таких посещений парилки. Профессионалы уже знают свой организм, для них 6-8 заходов будет оптимально. ❗️Новичку не рекомендуется после парилки прыгать в снег или ледяную воду. Прохладного душа будет достаточно. Можно просто обернуться простыней и спокойно посидеть в комнате отдыха с чашечкой чая. ❗️Организм в парилке теряет много влаги, поэтому нужно много пить. Это может быть вода, травяные чаи. баня ❗️Любой алкоголь в бане противопоказан, Из-за того, что многие пренебрегают данным правилом, возможно получение ожогов и других травм. В процессе банных процедур организм требует много кислорода. Поэтому курение в бане также стоит исключить. ❗️Перед заходом в парилку все металлические украшения с тела нужно снять. Металл мгновенно нагревается, и в местах соприкосновения с телом могут возникнуть неприятные ощущения, вплоть до ожогов. ❗️После последнего захода в парилку необходимо принять теплый душ, а затем посидеть около получаса в предбаннике для восстановления организма. 📱8-982-302-62-31 📱8-912-317-27-68 📱8-952-513-73-82 Наш сайт: gksemeiniy.ru Вк: vk.com/...niy Ок: ok.ru/...988
7 месяцев назад