Чикало Тамара

"Меньше ешьте и спите" - японский врач, проживший 105 лет. Рассказал свой секрет Шигеаки Хинохара был пожилым японским врачом, который давал интервью на японском телевидении и делился своими секретами здоровья. Он был очень популярен в Токио, записи на прием к нему были расписаны на шесть месяцев вперед. Он очень известен, и вы часто видите его в Интернете. К сожалению, ему не хватило нескольких месяцев до 106-летия, но он говорил всем, что всегда был счастлив. Во-первых, он посоветовал им наслаждаться жизнью...

Диабетики. Пять закусок, которые не повышают уровень сахара. Сахарный диабет - это группа метаболических нарушений, связанных с неспособностью правильно выделять (или использовать) инсулин. Отказ от сладкого - одно из самых сложных диетических ограничений при диабете. Это особенно актуально для людей, которые привыкли пить чай с конфетами и печеньем. Современная пищевая промышленность активно предлагает альтернативы. Однако не все они являются приемлемыми, и выражение "без добавок" по сути является ложным...