Женский круг

КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ В НЕПРОСТЫЕ ПЕРИОДЫ ЖИЗНИ? Практические советы. Сейчас многие переживают непростые периоды в своей жизни, когда поднимается множество эмоций, разрушительных программ и установок…рушатся все иллюзии: все, что казалось стабильным, прочным, настоящим, все, за что мы держались и боялись отпустить. И на самом деле НЕВОЗМОЖНО УДЕРЖАТЬ то, что тебе не принадлежит. А тебе ничего не принадлежит. Пришло время тотальной честности с самим собой. Несколько практических советов: КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТАКИЕ ПЕРИОДЫ? 1️⃣Всегда помнить, что это скоро закончится (после дождя всегда выходит солнце) 2️⃣Проживать негативные эмоции, как и позитивные - это нормально, если это не угрожает жизни и здоровью. 3️⃣Перестать бороться, доказывать, обвинять кого либо - нет правых и виноватых. 4️⃣Признать свои ошибки и все, что происходит. Здесь нужна честность и смелость признать все, что происходит в твоей жизни создано тобой и для тебя. 5️⃣Понять, а что ты хочешь? Какой видишь свою жизнь? 6️⃣Отказаться от старых программ, сделать выбор в пользу новых действий. 7️⃣Никогда не соглашаться на меньшее, что с тобой не созвучно. 8️⃣Найти занятие, которое будет тебе нравиться - по душе. 9️⃣Для гармонизации состояния практиковать телесные, медитативные, дыхательные упражнения. 1️⃣0️⃣Окружать себя людьми, которые уже живут твоей новой реальностью. Пусть ваше СОСТОЯНИЕ будет ОТРАЖЕНИЕМ вашим позитивных мыслей❤️

3 главных шага к причине богатства Если вы не родились в семье олигархов и с молоком матери не впитали привычки и мышление изобильного человека, то вам точно стоит внимательно изучить этот пост. Уже почти 12 лет я изучаю себя, как все устроено и по каким законам взаимодействует все в этом мире. И самым важным осознанием для меня стало, что весь видимый мир является отражением моего невидимого внутреннего мира (мыслей и чувств). И те результаты, которые есть в нашей жизни = тому, какие программы заложены в нас от родителей, окружения, социума - про деньги, богатых и щедрых людей. На этом можно сделать паузу и ответить себе честно на вопрос «Что для меня деньги?» - это про лёгкость или про тяжелый труд? Оглянитесь, посмотрите по сторонам кто в вашем окружении, с какими людьми вы взаимодействуете каждый день? Те, кто постоянно жалуется, ноет, что денег нет и все не так. Или наоборот, люди, которые постоянно генерят идеями, помогаю другим, делятся ценностью и видят возможности во всем. Вы многое можете узнать и осознать про себя. 1️⃣Для меня когда то стало откровением из Кармического менеджмента, что ЩЕДРОСТЬ - причина БОГАТСТВА. Только по настоящему щедрые люди могут быть по настоящему богаты. 2️⃣Ценность - понимание, какую ценность ты даешь другим людям, что помогает им становиться лучше, успешнее, счастливее. За, что люди будут вам благодарны. 3️⃣Очень важно: уметь доносить ценность до других людей. Понимая свою ценность, но не умея доносить эту ценность до других, можно так и остаться в тени и никто никогда о тебе не узнает. А ведь кто-то реально ищет такого человека, как ты и ждёт, когда ты проявишься. Есть и другие пункты, которые также играют не мало важную роль, но для меня эти самые самые, без чего вообще невозможно подняться на ступеньку выше. Да и эти пункты можно раскрыть еще глубже и описать про каждый отдельно. Хотите? ❗️Пишите, что думаете!

Планируете ли вы свой день? Неделю? Месяц? Год? Жизнь? Я обожаю расписывать планы, выстраивать стратегии, ставить перед собой выполнимые задачи, так мне понятнее - куда идти, в голове создается порядок, все просто и доступно, и легче идти вперед! Конечно, я не робот и не люблю делать то, что от меня требуют… Я люблю с удовольствием и радостью делать то, что мне нравится, то, что меня наполняет и дает энергию❤️ Поэтому и задачи перед собой я ставлю такие, которые мне интересны по настоящему!👌 И у меня всегда есть место СПОНТАННОСТИ, когда может пойти, что то не по плану, так тоже ОК, я принимаю и даю возможность этому быть, значит сейчас нужно именно так!😉 Мой день спланирован и это такой огромный ресурс, не хочется время тратить на мелочи, потому что все задачи КАЙФОВЫЕ, даже спать меньше хочется, чтобы побыстрее встать с утра и приступить к любимым делам🤩 Такое планирование я называю ЭФФЕКТИВНЫМ, когда ты понимаешь и знаешь куда идешь каждый день, шаг за шагом… Когда есть время на все, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ и что тебе ЦЕННО! И еще остаётся энергия, чтобы созидать, творить, любить! Буд-то ты подключен к бесконечному источнику энергии, понимаешь? ЭФФЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ - это один из моих ИСТОЧНИКОВ ЛЮБВИ!🥰 ❓У тебя есть источник, который тебя наполняет? Или ты еще в поиске? #сила #источник #жизнь #планирование #план #стратегии #энергия #любовь #радость #мойдень #лучшийдень

Вы любите просыпаться рано? Например, 5 или 6 утра? Мне зимой это делать гораздо сложнее, чем весной и летом, как только день становится длиннее мой организм буд-то пробуждается из зимней спячки. Я очень люблю просыпаться до рассвета😍 пока все домочадцы спят😌 и дома тишина🤫, можно использовать это время для себя - самомассаж, медитации, практики (зарядка прямо в кровати, йога на коврике, прогулка или пробежка на свежем воздухе и т.п.) Я вижу в ранних подьемах только плюсы: ✔️После практик прекрасный настрой на целый день ✔️Время дня увеличивается и можно успеть гораздо больше интересных дел ✔️Не нужен кофе, чтобы проснуться ✔️Открывается дополнительное время для общения и обнимашек с партнером, конечно, если ваш партнер тоже практикует ранний подъем) Время для себя - ценнейший ресурс! Заметила, когда у тебя есть мотивация, что завтра тебя ждёт что-то интересное и ты хочешь это сделать, тело утром просыпается само, без будильника и в нужное время👌 Используй эту возможность, чтобы наполнить себя и каждый день проживать радостно! ❓Как у тебя дела с ранними подъемами, практикуешь? #утро #подъем #тело #ресурс #радость #возможность #легкость #день #сон #расширение

Для начала давай знакомиться🤝 Я - Елена Сергеева - учитель, дизайнер, психолог - это все галочки и корочки🪪 На самом деле, если говорить откровенно у меня множество интересов и увлечений, где я активно развиваюсь. Мои главные ценности в жизни это: - я сама - семья и дети - развитие - сильное поддерживающее окружение (друзья, единомышленники) - любимое дело все имеет глубокий смысл❤️ Чем могу быть полезна для тебя? 🔸справиться с любыми переживаниями и трудностями - от меня ты получишь 100% поддержку и заботу 🔸определить свои жизненные приоритеты 🔸привести жизнь от хаоса к порядку 🔸завести новые знакомства/партнерства 🔸расширить свои возможности и способности 🔸раскрыть свой потенциал Еще, у меня возникает очень много идей, которые я просто не успеваю реализовывать, зато с радостью поделюсь с тобой, вдруг ты найдёшь что то подходящее для себя🤝