«Соблюдай эти правила в питании, чтобы сохранить здоровье и улучшить работу мозга»: главные правила от хирурга Николая Амосова
Этот патологоанатом, доживший до 89 лет, признал, что питание необходимо для поддержания хорошего здоровья и улучшения работы мозга. Он посвятил свою жизнь исследованиям, оставив нашему поколению богатое наследие в виде новаторских работ и методик в различных областях. От кардиологии до хирургии.
Однако большинство людей считают, что его величайшим вкладом является его окончательный систематический подход к здоровью. Этот материал основан на "Системе Амосова", его личном творении, которое стало результатом исследования влияния различных факторов на физическое и психическое долголетие...