моя жизнь или как я становлюсь главной героем

Холодно. Серо. Тихо. Состояние, когда по-старому уже нельзя. А по-новому — ещё не ясно как. И знаешь… это нормально. Перед настоящими изменениями всегда есть пауза. Лёгкий страх. Мандраж. Тишина. Я всё больше вижу: мир меняется тогда, когда человек начинает менять себя. В этом году для меня два фокуса: — коучинг, чтобы люди жили свою жизнь как авторы, а не зрители; — больше взаимодействия и масштабных проектов с другими людьми. А ты чего хочешь от этого года? И в чём тебе сейчас нужна моя поддержка?...

!🤩 Да, именно тебя.🎁 Ведь именно твои глаза 👀 сейчас читают этот текст. Именно твои руки 🤲 держат телефон. И именно стук твоего сердца ❤️‍🔥 наполняет эту жизнь теплом. Я желаю тебе… Хотя, подожди) Ты замечал одну вещь? Нам почти всегда желают, чтобы что-то пришло извне. Дед Мороз - подарит. Волшебник на вертолёте привезет. Судьба наградит. Кто-то должен прийти, принести, подарить, наградить: счастьем, здоровьем, деньгами, любовью… А я верю в тебя❣️ И поэтому желаю. Чтобы ты сам стал для себя тем самым волшебником...

до момента, когда перевернётся календарь и наступит Новый год. Жизнь — игра, а мы в ней лишь актёры. (Шекспир) И вот вопрос. Как тебе хочется посмотреть на прошедший год? Мне нравится один вариант. Посмотреть на него как на фильм. Фильм, сценарий к которому ты писал сам. Представь. Ты — зритель в зале. Посмотри внимательно: — что переживал твой герой? — что он чувствовал по-настоящему? — через какие сцены ему пришлось пройти? — где было больно, а где — неожиданно светло? И самое важное...

Ты же знаешь, что сила воли — это то, что помогает нам не сбиваться с выбранного направления. Например. Решил я выполнить задание. И вместо него — ответил на телефон, вспомнил, что не выключил чайник, рассортировал ручки на столе, а ещё и пост написал… а задание так и осталось на первой странице. Знакомо? И вот, чтобы тренировать внутреннюю волю, есть одно любопытное упражнение. Хочешь попробовать? Будет даже немного весело😁 Суть в следующем. Мы выбираем самое абсурдное действие, которое только можем себе представить...

: — Кто ты как коуч? Как с тобой в работе? Ну и вопросы вы задаёте ))) И первая реакция — отговориться общими словами из компетенций. Но разве это будет честно? И сколько в этом будет сути? И как по волшебству, в этот момент пришёл отзыв от одного прекрасного человека о нашей совместной работе. Так что если ты ещё думаешь, что тебя ждёт — сейчас разберёмся. За два продуктивных месяца я смог человеку дать, а она смогла взять: «Поддержку. Понимание. Безоценочное пространство, в котором я могла быть самой собой...

! Хотите парадокс? Если вам сейчас дать то, чего вы очень хотите — что-то невероятно большое, — вас может просто разорвать от этого объёма… И самое интересное: когда жизнь всё-таки предлагает такую возможность, вы начинаете упираться и кричать: «Подождите чуть-чуть, мне ещё немножко нужно… подкачаться, подкраситься, подучиться…» И возможности проходят мимо. Мечтать и желать — это одно. А вот вместить, усвоить и переварить счастье, которое на тебя свалилось, получается не всегда. Иногда это может...

⬆️⬆️⬆️. P.S.  Я проснулся сегодня в пять утра, и меня захлестнула тема выбора и времени.  Потому что если я чего-то хочу и не делаю, не воплощаю это в жизнь или делаю хаотично, то я сжигаю своё время ровно так же, как если бы начал постоянно делать шаги к желаемому.  Но есть разница. Если я двигаюсь — даже не всегда понимая, как правильно, это быстрее приведёт меня к результату, чем бездействие.  Потому что бездействие со временем превращается в страшного зверя под названием «я совершенно ничего не хочу»...

?  Вот, например, ты пообщался с кем-то. Или вместе провёл время на обучении, в поездке. Тебе понравился человек. Он интересный, и с ним хочется общаться дальше.    Согласись, такое бывает у каждого. Вот только вопрос: что ты делаешь, чтобы эти отношения поддерживать и развивать?   Многие скажут: «А зачем мне это?» «Может, в следующий раз…» «А вдруг это вообще не моё?» «А что обо мне подумают?» И ещё тысяча «а может…»  Согласно исследованию, чтобы найти лучшего друга, нам нужно провести с человеком минимум 200 часов (Jeffrey Hall, 2018)...

Я серьёзно сегодня был в шоке, когда докопался до этого на сессии Вы со мной согласны, что похвала — это нужно и важно каждому человеку? Как энергия. Как топливо для двигателя. Вот только иногда из-за установок, которые мы где-то подхватили и считаем истинными, похвала может вызывать… страх двигаться дальше. Прикольно, но факт) Оказывается, нас хвалят → значит, мы достойны и мы крутые → а это значит, что нужно соответствовать и делать больше, дальше, круче! И тут вылезает страх ответственности. Это получается, мне нужно больше вкалывать, теперь на меня будут ровняться, а ещё, возможно, вся моя привычная жизнь изменится, и я стану «новой суперзвездой»...

Например… о пельменях 🙂 Вот перед вами тарелка с пельменями. Можно сказать: «Ну еда и еда. И что с этого?» А теперь давай чуть добавим деталей. Эти пельмени сделаны из натуральных продуктов, выращенных на частном приусадебном участке. Согласись, в тарелке они уже смотрятся по-другому. Хорошо. Идём дальше. Добавим историю. Рецепт, по которому они приготовлены, передавался в этой семье из поколения в поколение. И готовили их только для самых дорогих гостей. В те моменты, когда хотели подчеркнуть важность человека и события...

А что именно, слушай в подкасте)⬇️⬇️⬇️