Горбунова Н

Некоторые из вас, возможно, помнят советскую эпоху и знают, как каждый день начинался с бодрой музыки по радио и криков "Будь сильным!". чтобы начать день. Утренняя зарядка была настолько популярна, что ее делали даже перед началом семинаров и перед началом занятий в школе. Но сегодня мы почти забыли об этом, и не зря! Самое время вспомнить об утренней зарядке - она очень полезна. Как сказал нам врач. Это не занимает много времени, но помогает организму стать сильнее и крепче. А еще его используют...

Наше тело постоянно подает нам сигналы о том, что что-то не так, но многие люди не знают, как расшифровать эти сигналы. Наш мозг можно сравнить с командиром, который первым реагирует на все внутренние нарушения - он замечает проблемы и посылает приказы различным системам. Благодаря такому хорошо развитому органу человек не только пережил эволюцию, но и стал "царем природы". Мозг позволяет нам преодолевать многие болезни. Через эту систему наш организм получает сигналы о неполадках в работе систем и органов...