PSYCHOLOGY

Представьте себе довольно распространенную ситуацию: он увлекся играми и все свободное время проводит за компьютером. Она хочет, чтобы он посвящал вечера ей и помогал по дому. А он, в свою очередь, мечтает, чтобы она стала менее требовательной, перестала постоянно его критиковать. Начинается все с легкого недовольства друг другом и взаимных упреков, но постепенно ситуация ухудшается. Ее расстраивает отказ тратить меньше времени на игры, а для него все ее жалобы звучат как бесконечное нытье, и в ответ он все больше погружается в свое хобби...

Нам не хватает по-настоящему философского подхода к неудачам! Такой подход смог бы выявить их положительную сторону, показать, что неудачи способны стать источником мудрости, в то время как успех в лучшем случае порождает лишь опьянение. Размышление о благотворности неудач отсутствует в западной философской традиции. А то, что говорят о них великие философы, внушает нам скорее чувство вины. По мнению Декарта, если мы обманываемся и заблуждаемся, это происходит потому, что мы неправильно использовали...

Иногда проще запретить. Позволяя детям высказывать мнение или настаивать на своем, мы переживаем, что ставим под сомнение родительский авторитет и ребенок перестанет слушаться. На самом деле в каждой семье должны присутствовать жесткие запреты. Их мы не обсуждаем: «Есть правило: ты кормишь собаку, а потом идешь ужинать». «Мы никуда не поедем, пока все не пристегнут ремни». Но в некоторых вопросах нужно давать ребенку право выбора. Любому человеку неприятно, когда на него постоянно давят и заставляют...

РОДИТЕЛИ: КАРТИНКИ В ГОЛОВЕ У некоторых служба ассоциируется с войной: только в конце XX века мы пережили несколько военных конфликтов. Возможно, родители стремятся избавить сына от опасности? «Что движет конкретной семьей, необходимо разбираться индивидуально, — считает клинический психолог, гештальт-терапевт Виктория Меркулова. — Но можно предположить, что на решение родителей, служить ли их сыну, влияет образ армии. А он в России неоднократно претерпевал изменения и ассоциировался то с гордостью и почетом, то со страхом за жизнь ребенка»...

Все мы сегодня испытываем стресс. Страх потери чего-то важного, беспокойство из-за будущего, из-за здоровья, из-за близких — все это создает нервное напряжение, которое постепенно накапливается. В конце концов мы чувствуем, что уже не справляемся. Как себе помочь? В такие моменты у нас далеко не всегда есть время применять классические способы борьбы со стрессом — будь то многокилометровые пробежки или 30-минутные медитации. Часто нам требуется быстрое решение — что-то, что за пять минут поможет спасти себя от нервного срыва и вернуть самообладание...

Один из самых частых запросов родителей в консультировании звучит так: почему мой ребенок ведет себя со мной хуже всего? Он прекрасно ведет себя в саду. К нему нет вопросов у педагогов на занятиях. Няня говорит: «У нас с ним нет никаких проблем». И только с мамой – в основном это адресовано маме – ребенок ведет себя просто ужасно. Часто родители, особенно если это первенец, не понимают, в чем же тут дело. Очень распространена такая тенденция: если что-то происходит не так, значит, виноваты именно мы, родители...

В быту часто подавленное состояние называют "депрессией". Важно понимать, что депрессия - клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая "депрессивная триада": физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положительные переживания, изменения мышления - негативные мысли, часто складывающиеся в некую систему. Дополнительно часто присутствуют - изменение режима питания и сна (бессонница или, наоборот, гиперсомния, переедание или потеря аппетита). Признаки должны стабильно наблюдаться не менее 2 недель, чтобы заподозрить именно депрессию...