МЫ УСПЕЕМ 😔как везде все успевать?Многие из нас перед сном раздумывают как продуктивно провести следующей день,но на утро вы просыпаетесь с единственной мыслю лечь обратно.😔 Что ж принятие проблемы первый шаг к ее решению,если вы продолжили читать статью значит вы уже сделали это в первую очередь : Распишите свои обычный будний день ,указывая затраченное время на каждое действие. Теперь на отдельный лист выпишите все что вы хотите сделать .Разумеется ваш день не влезут все пункты.Но вы уже знаете что от себя хотите. Ваша задача разбить эти пункты на действия ПРИМЕР: хочу приготовить печенье +найти рецепт +купить ингредиенты +приготовить поверхность для готовки +приготовить +убрать поверхность после готовки Таким способом, небольшими рывками, вам будет проще и с моральной и физической стороны ввести данную привычку в обиход. Сначала старайтесь вводить планы за которыми последует награда.Это придаст вам мотивации приступить к делу как можно быстрее.😍
2 года назад