Как наладить отношения с собой?
К прочтению о важном⤵️ Прежде всего, нужно: ✅Благодарить себя. Помните про дневник благодарности? Благодарите себя даже за самые незначительные события дня. Например, за то, что приготовили себе вкусный и полезный завтрак, закончили рабочий проект и т.д. ✅Учиться любить себя. Поймите, что вы одна. Такой же другой, как вы — просто не существует. Это ли не повод уже начать любить себя? Милые мои, учитесь принимать свое тело, ведь это тоже про любовь к себе. Старайтесь видеть достоинства, а недостатки превращайте в мотивацию для изменений. ✅Прислушиваться к себе. Старайтесь чувствовать, на что откликается ваше сердце и интуиция...