bodyhubbb

❗️Опасное упражнение❗️ И минусы: ➖огромная нагрузка на локтевой сустав; ➖работают сгибатель бедра вместо мышц пресса; ➖риск травмы поясницы при чрезмерном разгибании. #спортзал #зожспорт #похудение

❗️Перестань так качать пресс❗️Знал об этом? Пиши в комментариях👇🏻#спортзал #фитнесс #спортивнаяпсихология #зожспорт #фитнесдома #похудение #похудениеиправильноепитание

Мифы из качалки💪🏻 Сталкивались с ними? Пиши в комментариях👇🏻#спортивнаяпсихология #спортзал #спортдома #фитнесдома #похудениеиправильноепитание #похудение #зожспорт