Найти в Дзене
Закреплено автором
МИОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ | работаю с телом и лицом
Приветствую Вас, на своей странице омоложения и оздоровления! Меня зовут Лиана Шакирова, мне 41 год, трое деток, я специалист по движению и лицевым техникам, практикую с 2017г. Здесь я делюсь полезной информацией и своим опытом, который позволил мне снова наслаждаться своим лицом и телом❤️ У каждой женщины приходит время, когда отражение в зеркале перестаёт радовать, и тут у каждой появляется свой путь: - кто-то прибегает к инъекциям 💉, хирургическому вмешательству - кто-то опускает руки и живет по течению Я же предлагаю Вам, безопасный - эффективный способ омоложения и оздоровления, никакой магии, только действующие приемы и упражнения по работе с лицом и телом❤️ В каждом возрасте можно выглядеть отлично 👍 Подписывайся ⬇️ будем вместе лепить «Лучшую версию себя»
236 · 2 года назад
МИОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ | работаю с телом и лицом
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ОТЛИЧНО!
129 · 2 года назад
ЗУБЫ И ДЫХАНИЕ ❗️Ротовое дыхание на протяжении более четырех месяцев – признак хронического заболевания(гипоксия) ❗️ Ротовое дыхание способствует нарушению формирования верхней челюсти и околоносовых пазух, развивается искривление перегородки носа, появляется скученное положение зубов и неправильный прикус Люди с сужением верхних дыхательных путей страдают расстройствами сна: ⛔️ храп ⛔️ частые пробуждения ⛔️ сонливость во второй половине дня ⛔️ раздражительность ⛔️ повышенным чувством страха Идеально с этим работать в детском возрасте, но поверьте моему личному опыту, этим не поздно заняться и в 40-70 лет🔥 Вы знаете, что я за комплексный подход, это то, что даст стойкий результат на долгие годы, если вы или ваш ребёнок долгое время дышит ртом, важно не откладывать это, а заняться уже сегодня: ✅ консультация оториноларинголога ✅ консультация ортодонта ✅ остеопат при необходимости ✅ миофункциональный специалист - работа с дыханием, осанкой и орофациальной областью Замечаете у себя или близких ротовое дыхание?
1 год назад
Наша шея - это мостик к здоровью и молодости!
Шея выдает возраст женщины, как бы она этого не хотела🔥 Шея - это мостик между телом и лицом, именно через нее проходят все питательные вещества, кровоснабжение, кислород, нервы, отток лимфы, ❗️именно благодаря здоровой шеи, наше лицо может быть долгое время молодым и без отёков! Основные запросы касаемые шеи, которые слышу регулярно: 🔺 голова ушла вперед, холка 🔺 кольца Венеры 🔺 короткая шея 🔺 боль в задней, боковой поверхности шеи Все эти пункты ведут за собой неприятные, а иногда и опасные...
171 читали · 1 год назад
Язык в домике🏠 24/7 прижат к верхнему небу, именно это положение залог будущего здоровья, осанки и эстетики лица При правильном положении: - губы закрыты - мимика расслаблена без напряжения - челюсти сомкнуты, но не зажаты - носовое дыхание Правильное положение языка с рождения, формирует правильный паттерн: 1️⃣ дыхания(носовое) 2️⃣ сосание(соски, бутылочки вредят этой функции) 3️⃣ глотание(язык как кобра передвигает жидкость к пищеводу) 4️⃣ жевание(язык перемалывает пищу об небо, тут важно медленное жевание) 5️⃣ речь(правильно поставленные звуки с детства) Все эти 5️⃣ функций взаимосвязаны и выстраивают здоровое взросление опорно двигательного аппарата и работы нервной системы, нарушение одной из функций ведет: ⛔️ дисгармонии всей зубочелюстной системы и дисфункции височно-нижнечелюстного сустава ⛔️ нарушение носового дыхания, глотания, речи ⛔️ гипоксии мозга ⛔️ быстрой утомляемости, проблемам в обучении Как у вас с этими «5» функциями?
2 года назад
ЯЗЫК ВНИЗУ
⛔️НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯЗЫКА Этим постом мне хочется достучаться до всех, кому не безразлично здоровье свое и близких! Многие игнорируют эту тему, не придавая ей большое значение, но это ПЕРВЫЙ ЭТАП к здоровой и счастливой жизни. Своим клиентам у кого неправильное положение языка я говорю: что это первично! иначе мы будем бороться с телом и не сможем закрепить результат! ❗️ К чему ведет неправильное положение языка? ⛔️ плохой...
690 читали · 2 года назад
Весенний уход, очень важен для кожи
Зимний ветер, холод, батареи сухой воздух в доме, настолько измучили кожу, что весной перед солнцем важно подготовить ее грамотно! После зимы, кожа испытывает: ⛔️ сухость ⛔️ обезвоживание ⛔️ чувствительность Поэтому сейчас нужно хорошо о ней позаботиться и подготовить ее к весенне-летнему периоду. Жирные, зимние крема убираем, так как для весны они будут нести лишнюю нагрузку ⚡️  Весенний уход не отличается от зимнего в плане этапов, но требует больше внимания ☝️  Весной этому этапу надо уделить...
2 года назад
Милые женщины❤️в преддверии 8 марта🌺хочу поделиться с вами классными аппликациями по тейпированию лица, научившись - вы сможете сами клеить себе курсами дома и молодеть😍 даже во сне 💤 Интенсив пройдёт в закрытой группе Телеграмм с 13.03.-16.03.2023г ✅ прямые эфиры ✅ запись каждого эфира ✅ обратная связь с возможностью проверки ✅ доступ месяц после окончания Приятная цена❤️💲 2500р Двоем с подругой по 💲 2000р Вы так же можете подарить💝 участие в интенсиве своим близким и друзьям, в виде сертификата ❤️ Чтобы подать заявку на участие напишите в личное сообщение или в комментариях 🙌 5 причин пойти на интенсив🔥 1️⃣ Это эффективно! 2️⃣ Это просто! 3️⃣ Это безопасно! 4️⃣ Это удобно! 5️⃣ Это доступно! ✅ уменьшение морщин, разглаживание насогубных складки, складок на лбу и межбровки ✅ устранение отечности лица ✅ подтяжка овала лица ✅ уменьшения второго подбородка ✅ восстанавливление кровообращения и возвращения свежего вида кожи лица Регистрация обязательна👌
135 читали · 2 года назад
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
Боль в пояснице есть как минимум у 80% населения, из-за чего она возникает? 1️⃣ изменения в позвоночнике, изначально он имеет естественные изгибы, которые нужны для амортизации нашего тела при движении 2️⃣ не работающие ягодицы - таз это продолжение позвоночника, а ягодичные мышцы нас держат в вертикальном положении и передвигают тело 3️⃣ слабость мышц живота - область поясницы(таза) является центром нашего тела, все мышцы в данной области должны быть сильными и работающими 4️⃣ отдающая боль,...
2 года назад
ЖЕЛЧНЫЙ НЕ ЛИШНИЙ ОРГАН!
Я сама с деформированным желчным, для себя приняла решение - что буду с ним дружить и всячески помогать 😃 Основные функции органа: ✅ хранение желчи, для переваривания жиров в пище, вырабатывает желчь печень ✅ защитная, имеет бактерицидные свойства, препятствует развитию гнилостных процессов ✅ регулирует активность кишечных ферментов и ферментов поджелудочной железы ✅...
1520 читали · 2 года назад
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ ОТЛИЧНО!
Что для меня в 40+ значит выглядеть отлично? 1️⃣ иметь ухоженную кожу, да морщины могут быть, но кожа должна сиять: 2️⃣ красивая осанка: 3️⃣ тело без боли и ограничений: 4️⃣ горящие глаза❤️ ❗️а вот это уже результат работы над собой, когда тебя радует отражение в зеркале, приходит уверенность в себе!  Женщина💃 уверенно идет по жизни и получает комплименты, потихоньку начинает получаться все задуманное! Меняется не только внешний вид, но и сама жизнь, где выбор только за вами🌹 Знаете, а ведь моя...
129 читали · 2 года назад
Приветствую Вас, на своей странице омоложения и оздоровления! Меня зовут Лиана Шакирова, мне 41 год, трое деток, я специалист по движению и лицевым техникам, практикую с 2017г. Здесь я делюсь полезной информацией и своим опытом, который позволил мне снова наслаждаться своим лицом и телом❤️ У каждой женщины приходит время, когда отражение в зеркале перестаёт радовать, и тут у каждой появляется свой путь: - кто-то прибегает к инъекциям 💉, хирургическому вмешательству - кто-то опускает руки и живет по течению Я же предлагаю Вам, безопасный - эффективный способ омоложения и оздоровления, никакой магии, только действующие приемы и упражнения по работе с лицом и телом❤️ В каждом возрасте можно выглядеть отлично 👍 Подписывайся ⬇️ будем вместе лепить «Лучшую версию себя»
236 читали · 2 года назад