Найти в Дзене
Синдром выученной беспомощности, или помогите мне спасти себя
Сталкивались вы, с чувством того что утопаете в угнете́нном моральном состоянии, но бороться с этим , просто не хватает сил, и вы скрепя зубами терпите эти неприятные чувства? Если ваш ответ "да"..., то давайте разбираться. Синдром «выученной беспомощности» впервые описал американский психолог Мартин Селигман в 1964 году. Эксперименты, которые он проводил со своими коллегами, вырабатывали страх у собак по классической методике: животные жёстко закреплялись в станке и после сигнального звонка получали удар током, уклониться от которого они не могли...
2 года назад
Жизнь отложенная на завтра или прокрастинация
Большинство наверное сталкивалось с такой проблемой, когда хочется работать и развиваться, создавать Я-самый лучший, самый успешный, самый богатый, духовно и материально развитый. Но ты не бере́шся за работу, а просто откладываешь ее́ на завтра и дело тут далеко не в недостатке мотивации или жизненных сил, проявлении лени!! Тут нужно капать глубже , а иначе, можно все́ свое́ существование посвятить завтрашнему дню и так ничего и не добиться . Давайте разбираться... Начнем с причин ее...
3 года назад