Похудение и физические упражнения стоят того или нет?
Этот вопрос, очевидно, хотя бы раз возникал у каждого из нас. Сразу возникает несколько вопросов: каких продуктов следует избегать в первую очередь людям, желающим похудеть? Или их можно есть все, но в ограниченных количествах? Ответ на эти вопросы в современном мире таков: нет нездоровых продуктов, которые приводят к набору веса, но есть несбалансированные диеты. Это означает, что, в принципе, не существует никаких сверхъестественных ограничений для любой пищи Самое главное - всегда есть все продукты в меру...