vikalaly

«ОТКУДА ШРАМ НА НОГЕ?» С наступлением 2023 года мы отправились в Таиланд из Владивостока. Сложными путями с пересадкой в Лаосе и Бангкоке. И вот мы добрались, радостные, счастливые, погрузились сразу в тайскую жизнь с кокосиками, морюшком и массажами. ☺️ В один прекрасный день плавали мы на морюшке возле камней, как вдруг на этих самых камнях увидели крабика такого большого, полезли на эти камушки чтобы поближе посмотреть, и тут откуда ни возьмись таки взялась волна и накрыла нас, и потащила по этим камушкам, результат на фото. К слову каждую поездку с Лешей в теплую страну случается со мной болезнь, ковид в тае за год до этого, вирус коксаке в Турции за полгода. Ну, думаю, план по болезням выполнен, я вся в царапинах, тело болит, на массаж уже не сходишь, в море все щиплет, но зато я в тепле, в Таиланде) Только, к сожалению, это оказалось всего лишь демо версией того пи@деца, который ждал меня дальше🥺

Всегда кто-то будет красивее тебя, стройнее, моложе, успешнее. Суть в том, что нужно научиться сравнивать себя не с другими, а с собой в прошлом, и тогда ты будешь всегда лучшим, и всегда в плюсе🌸

~Брауни без сахара~ Готовится очень быстро и супер вкусно, поэтому теперь это мой любимый рецепт 🤤 Кексы: Банан - 1 шт Яйцо - 1 шт Какао - 2 ч.л. Мука рисовая - 2 ч.л. Разрыхлитель - 1/3 ч.л. Сахзам по вкусу Банан разминаем вилкой, смешиваем с остальными ингридиентами. Выкладываем в формы и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 20 минут. Крем: Сухое обезжиренное молоко - 15 г Крахмал кукурузный - 10 г Какао - 1ч.л. Молоко - 100 г Сахзам по вкусу Все смешиваем в сотейнике и варим на медленном огне до загущения постоянно помешивая. Из данного количества ингредиентов получается 4 кексика. На 1 кекс 95 ккал, бжу 4/2/15