Найти в Дзене
5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Мои способы выходить из любого кризиса. Я столько кризисов прожила и жопных ситуаций одному богу известно, как то мне одна магиня сказала твой путь это падать и возрождаться как Феникс. Честно я не выбирала этот путь пошел бы он на*й. Однако что есть, то есть и это делает меня мощным специалистом. Когда я слушаю клиентов, постоянно думаю это у меня было, и это было и это тоже, и я справилась. И вот когда ты думаешь что ты на дне, что мне всегда помогало сохранить здравый смысл и состояние.... Которые помогали сохранять спокойствие и быстро справиться с ситуацией и изменить любой кризис в свою выгоду. 1. Спорт, любой. Уходить из головы в тело. Заземляться. Когда нас захлёстывают эмоции, мы неадекватно соображаем и действуем, усугубляя ситуацию. 2. Снизить кортизол. Убрать кофе, сиги, алкоголь, тв, инет, новости, фильмы, жирную, тяжёлую пищу, активную социальную жизнь. Кортизол вызывает сильное напряжение и расшатывает нервную систему, держит ее в состоянии "бей или беги". 3. Медитация. Многие недооценивают действие которое она дает. Но медитацию делать настоящую, которая приводит к тишине ума. Не эти где что-то говорят и всякие там звуки природы. В тишине ума приходят решения. Я делаю випасану. 4. Женские практики. Они дают глубокое расслабление, хорошее настроение, энергию и чувство любви. Снимают напряжение. Дают доверие к миру и интуицию. 5. Мышление. Это ключ к изменениям. Раз что-то случилось значит ты неправильно мыслила до этого, какие-то твои негативные программы к этому привели, кризис это уже результат. И тут нужно срочно менять программы. Тут нужна помощь психолога. 6. Самопрограммирование подсознания. К этому я пришла позже. Но теперь я заранее настраиваю свои внутренние программы, чтоб происходили только нужные мне ситуации и события и всякой жопы не случалось. Т. е. Важно, снизить кортизол и напряжение. Успокоить ум. Поднять уровень радости и жизненной энергии. Далее менять мышление и программы, которые привели к неприятным ситуациям. Сейчас на нас влияет и все, что происходит в мире, все с ног на голову встало и нужно адаптироваться, а сделать ты это сможешь, только меняясь внутри.

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Тело кричит, когда женственность заблокирована. Психосоматические сигналы, которые нельзя игнорировать. Драгоценные, вы чувствуете хроническую усталость, боли "по-женски", напряжение, высыпания на коже или вес, который не уходит несмотря на диеты? Это психосоматика — язык вашего тела, сигнализирующий о подавленной женственности. Когда мы закрываем свою мягкость, сексуальность и уязвимость из-за страхов, обид или ложных убеждений, тело бунтует. Ключевые симптомы, их причины и связь с женской энергией⬇️ ▪️Гинекологические проблемы (миома, кисты, эндометриоз, боли внизу живота) Причины: Глубокие обиды на мужчин, отца, партнёра, страх интимности или неприятие своей сексуальности. Подавляемые эмоции (гнев, стыд за желания) застревают в репродуктивных органах, блокируя поток женской энергии (свадхистхана-чакра). Связь с женственностью: Это символизирует отказ от творческой силы, плодородия и наслаждения. Тело закрывает матку, чтобы защитить от боли, но цена — дисбаланс гормонов и циклов. ▪️Боли в пояснице и тазу. Причины: Перегрузка ответственностью (всё на мне), финансовые страхи или контроль над желаниями — женщина берёт мужскую роль, игнорируя нужду в поддержке. Связь с женственностью: Поясница — зона муладхары (основа, безопасность). Блокировка мягкости приводит к напряжению, тело протестует. Напряжение в шее, плечах, головные боли. Причины: Перфекционизм, невыраженный гнев или нежелание просить помощи. Связь с женственностью: Шея — вишуддха (выражение), плечи — ноша анахаты (любовь). Закрытая уязвимость вызывает мигрени и скованность, тело говорит "Будь мягкой, а не железной леди!" ▪️Проблемы с грудью (боль, кисты, мастит, набухание) Причины: Обиды на партнёра или мать, страх отвержения в любви, подавленные эмоции материнства/кормления или стыд за свою сексуальность — "меня не любят такой, какая есть". Связь с женственностью: Грудь — центр анахаты (любовь, принятие), символизирует нежность и заботу. Блокировка приводит к застою энергии, тело сигнализирует: "Открой сердце для любви к себе и другим!" ▪️Кожные проблемы (акне, экзема, зуд, высыпания) Причины: Подавленный гнев, стыд за тело/женственность или отторжение себя — "я некрасивая, меня не примут". Кожа реагирует на внутренний конфликт границ и принятия. Связь с женственностью: Кожа — барьер защиты и чувственности. Когда женская энергия заблокирована, тело "выражает" раздражение наружу. ▪️Лишний вес, который не уходит. Причины: Защитная реакция тела на эмоциональную боль — обиды, низкая самооценка или страх быть желанной ("если похудею, меня заметят и отвергнут"). Гормональный дисбаланс от стресса, переедание как "броня" от уязвимости. Связь с женственностью: Жир — символ муладхары (безопасность) и свадхистханы (чувственность). Блокировка мягкости провоцирует набор веса, тело "укрывается", чтобы не чувствовать отвержения, но это мешает потоку энергии и радости. ▪️Хроническая усталость, бессонница, проблемы с сердцем. Причины: Эмоциональное выгорание от игнора интуиции, отказ от радости ради "долга". Связь с женственностью: Сердце — анахата, центр любви к себе. Блокировка женской энергии истощает, тело сигнализирует: "Вернись к потоку — танцам, творчеству, наслаждению!" Что делать? Слушайте тело, доверяйте ему, оно не обманет. Ведите дневник эмоций, практикуйте йогу для таза, груди и тела. Приходите на сессию, мы найдем причины и мягко исцелим их. Ваша женственность — суперсила, а не слабость!

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Как жена довела мужа до депрессии... Сидит у меня на сессии здоровенный, бородатый мужик и жалуется, что просто не может встать с дивана и ничего не хочет делать. Ничего не радует. А радоваться ему запретила жена. Как это произошло? Вначале муж работал на любимой работе, занимался строительным бизнесом. При этом активно участвовал в стройках, это была его любимая часть. А бизнес это всегда риски, я не про финансовые. Жена очень переживала, что с ним что-то случится, упадет, что-то на голову прилетит. Устраивала скандалы. В итоге он осел в офисе. У мужа было хобби, он любил дайвинг и лодки. Ситуация та же. С ним что-то случиться, утонет, под мотор попадёт. Снова ссоры. Он перестал этим заниматься. При этом он потерял общение с единомышленниками и друзьями, ведь они занимались тем чем ему нельзя. А мужчина очень любил свою жену и не хотел ее расстраивать, и не хочел скандалов. В итоге в его жизни не осталось ни какой радости, день сурка, смертная скука. Появилось чувство вины, за свои желания. И потихоньку он начал ненавидеть жену. Что исключило из его жизни последний источник счастья. Виновата ли жена? Она токсик? Нет. Она так себя ведет из своей травмы. Потеряла отца в катастрофе. И боится, что с любимым человеком, что-то случится. Но, что остается ему, развод? Нет, мы учимся выстраивать правильные коммуникации с женой и личные границы, чтоб и брак сохранить и вернуть себе себя. Если ты в похожей ситуации, приходи на консультацию, все исправим.

5 месяцев назад
 • Вы подписаны

Как денежный долг, стал смыслом жизни. Сидит передо мной женщина, уставшая, плечи опущены, в глазах нет жизни. Она устала от долгов. Зарабатывает, отдает. Все крутиться вокруг них. Долги появляются будто из воздуха. Активировался долг перед банком 10 летней давности, какие-то пени и штрафы. Вся жизнь уходит на работу и оплату долгов. Погружаемся в ее бессознательные программы и видим, что долг это смысл жизни. Что за бред? Скажете вы. Кто ж хочет такой смысл жизни? Но наше бессознательное на то и бессознательное, что формирует не логичные для ума программы. Почему для нее это стало смыслом жизни? Много лет она работает, чтоб отдать долг. И если долги отдавать не надо, то она перестанет работать, развиваться и к чему либо стремиться. Она условно умрет, целей нет. Т.е. долг стал ее развитием, целью и смыслом жить. Она не умеет тратить деньги ради удовольствия, баловать себя и зарабатывать их на радость. Она не понимает, как это зарабатывать деньги не на цель, а на удовольствие. Ведь получать удовольствие тоже нельзя. Она привыкла к борьбе и выживанию. Мама с папой так научили. Деньги = борьба. И долг радостно кормит эту программу. В таких случаях, я учу клиентов жить по новому, не из состояния нужды и борьбы, а из состояния удовольствия. Находить новые смыслы и цели в жизни, которые так же ведут к росту и развитию, но через радость. К радости идем, к радости...

6 месяцев назад
 • Вы подписаны

Почему лишний вес не уходит, даже если ты измучена диетами и спортом? Скоро весна и хочется надеть то самое платье, которое обнимет фигуру, ловить восхищённые взгляды мужчин и зависть подруг. Нравиться, сиять, чувствовать себя желанной! Но вместо этого... Ты мучаешь себя голодовками, изнуряешь в зале, прячешься в мешковатой одежде, а вес стоит как вкопанный. Сколько раз ты начинала новую диету — и снова провал, снова срыв у холодильника? А причина глубже. Вес — это твоя броня. Защитный механизм от боли. От травм прошлого, низкой самооценки, осуждения в отношениях или просто накопленного стресса. Кортизол от напряжения держит жир — тело в режиме выживания, а не красоты. Вес защищает от внимания, отвержения, близости. Буду не красивой, меня не заметят, не причинят боль. Твой вес — в голове, а не в тарелке. Моя клиентка сбросила 21 кг во время терапии — без диет и спорта (смотри фото в карусели)! Просто подняла самооценку, разобрала внутренние блоки. Вес ушёл сам, как ненужная защита. Если спорт и диеты не помогают — дело в программах подсознания. Они держат вес для "безопасности". Убери их — и тело отпустит. И вот ты уже в любимом платье, уверенная, ловишь те самые взгляды восхищения. Кайфуешь сама от себя! Готова снять броню и расцвести? Приходи на первичную консультацию, узнаем от чего тебя защищает вес. Ты достойна быть красивой!

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент