Найти в Дзене
Опасности, связанные с постоянными попытками угодить другим.
Молодая женщина по имени Олеся, всегда ставила других выше себя. Она всегда стремилась угодить, делала все возможное, чтобы все вокруг были счастливы и довольны. Она всегда шла на жертвы и компромиссы в отношениях и на работе. Она думала, что если быть милой и приятной, то ее будут любить и уважать. Со временем Олеся обнаружила, что чувствует себя измученной и неоцененной. Ее отношения были односторонними, а на работе она чувствовала, что ею пользуются. Она поняла, что, всегда стараясь угодить другим, она пренебрегала своими собственными потребностями и желаниями...
3 года назад
Цена одиночества. Как эмоциональный голод может разрушить отношения.
Эта история о молодой женщине по имени Саша, которая всегда чувствовала себя одинокой. Она жаждала общения и связи, но никогда не могла создать близкие отношения. Она проводила свои дни, чувствуя себя пустой и нереализованной. Однажды Саша встретила на вечеринке мужчину по имени Андрей. Они сразу же поладили, и Саша почувствовала искру, которую никогда раньше не ощущала. Она не могла поверить в свою удачу и была в восторге от того, что наконец-то нашла человека, с которым почувствовала связь. Но шли дни, и волнение Саши переросло в отчаяние...
3 года назад
Рискуйте. Выходите из своей зоны комфорта и пробуйте новые вещи
Вы устали от ощущения, что застряли в своей зоне комфорта? Хотите стать более уверенным в себе и принять новые вызовы? Выйдите из своей зоны комфорта и попробуйте что-то новое. Один из способов начать выходить из зоны комфорта - ставить перед собой небольшие, выполнимые цели. Не пытайтесь пробежать марафон, если вы до этого не пробежали и километра. Начните с новых занятий физкультурой или попробуйте новый вид кухни. Эти маленькие шаги могут привести к более крупным и смелым шагам. Еще один способ стать более уверенным в себе - окружать себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас...
3 года назад
Как поддержание чистоты в доме может улучшить ваше психическое здоровье
Поддержание порядка и организованности в доме может быть сложной задачей, но это также необходимо для поддержания здорового душевного состояния. С психологической точки зрения, жизнь в захламленной и неупорядоченной обстановке может привести к стрессу, тревоге и депрессии. Однако, применяя несколько простых стратегий, вы можете научиться поддерживать порядок в своем доме и улучшить общее самочувствие. Первым шагом в поддержании порядка в доме является разработка распорядка. Это может быть как...
3 года назад
7 простых способов поднять настроение
Поднять себе настроение может быть непростой задачей, особенно когда вы чувствуете себя подавленным или переживаете трудные времена. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поднять себе настроение и улучшить его. Двигайтесь: Физическая активность - отличный способ поднять настроение и выпустить эндорфины - химические вещества в мозге, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Прогуляйтесь, пробегитесь или сходите в спортзал - все, что заставит ваше тело двигаться. Общайтесь...
3 года назад
Найдите свою страсть и живите полноценной жизнью
Найти свою цель в жизни может быть непростым делом, но это не невозможно. Один из способов начать - задать себе важные вопросы. Что вы цените больше всего в жизни? Что приносит вам наибольшую радость и удовлетворение? Каковы ваши уникальные таланты и увлечения? Когда вы лучше поймете, что для вас важнее всего, вы сможете начать искать способы привести свои повседневные действия в соответствие с вашими ценностями и целями. Еще один совет - пробовать новое. Не бойтесь выйти из своей зоны комфорта и попробовать новые хобби или занятия...
3 года назад
Жизнь - это путешествие: Как улучшить свою жизнь и судьбу, ставя цели, создавая планы и заботясь о себе.
Жизнь - это путешествие, и, как и любое путешествие, оно требует места назначения, дорожной карты и транспортного средства. Пункт назначения - это место, куда вы хотите попасть, дорожная карта - это план, как туда добраться, а транспортное средство - это вы сами. Чтобы улучшить свою жизнь и судьбу, вы должны сначала понять эти три элемента и поработать над ними. Пункт назначения - это конечная цель, место, где вы хотите оказаться в своей жизни. Это может быть карьерная цель, личное достижение или отношения...
3 года назад
Рецепт счастья: Ингредиенты для радостной жизни
Быть счастливым - дело непростое. Это как попытка поймать единорога: все говорят об этом, но никто не может понять, что это такое. Но не бойся, дорогой читатель, потому что я здесь, чтобы объяснить тебе это. Вот что нужно для того, чтобы стать по-настоящему счастливым: Щепотка благодарности: Благодарность за то, что у вас есть, вместо того чтобы зацикливаться на том, чего вам не хватает, - это как теплое одеяло для души. Поэтому ведите дневник благодарности и наблюдайте, как повышается уровень счастья...
3 года назад
Бедность исчезнет: как перестать играть в жертву и начать выигрывать в жизни
Есть такая старая пословица: "Притворяйся, пока не получится или действуй так, словно ты уже стал тем, кем хочешь". Но когда речь идет о бедности, притворяться может быть очень сложно. В конце концов, если вы выглядите как жертва, то, скорее всего, недоброжелатели всего мира будут относиться к вам именно так. Но вот в чем дело: если вы сейчас испытываете финансовые трудности, это не значит, что вы должны играть роль беспомощной жертвы. На самом деле, пришло время отказаться от вечеринки жалости и взять свою жизнь в свои руки...
3 года назад
Изгоняем дурные привычки: руководство по началу новой жизни
Вам надоело каждый год нарушать свои новогодние решения? Вам надоело постоянно обещать себе, что вы наконец-то бросите эту надоедливую вредную привычку, а через несколько недель снова оказываетесь там, откуда начали? Не бойтесь! Вот несколько советов о том, как окончательно избавиться от вредных привычек: Определите первопричину. Прежде чем бороться с вредной привычкой, важно понять, что ее порождает. Это стресс? Скука? Отсутствие самоконтроля? Как только вы поймете основную причину вашего поведения, вы сможете начать искать способы ее устранения...
3 года назад