yogasksu

Чувствуете желание взять на себя вину за все, что происходит? Вина - очень сильное чувство, которое не даёт спокойно жить, вызывает тревогу, обеспокоенность, не даёт спать… Вы знали, что чувство вины и стыда - это родственные чувства и из всех наших чувств искусственно привиты только они? Остальные чувства мы испытываем от природы Вспомните как чувство вины вам помогало? Было ли у вас такое, что вы чувствовали вину или стыд за то, что не оправдали чьи-то ожидания? (родителей, руководителей на работе, учителя, мужа/жены, детей?) Было такое, что вы винили себя, что зарабатываете больше родителей/мужа/жены? За что испытывали вину? Если у вас происходит что-то из этого: Внезапный слив денег Регулярные проблемы со здоровьем (вирусы, ушибы, вывихи) Долги растут Аварии Потеря чего-то ценного Эти ситуации создают чувство вины Сейчас покажу наглядно {{{ Девушка обратилась ко мне с запросом "Хочу наладить отношения с молодым человеком". В терапии выяснилось, что они потеряли ребенка около полугода назад. Она очень переживала из-за этого, винила себя. Стала выглядеть хуже, ухудшился сон, постоянные срывы на мужчину, стала ненавидеть своих клиентов, ухудшилось качество работы. Мы поработали с чувством вины за потерю ребенка. Результат: вышла замуж за этого мужчину, открыла свой салон, открыла интернет магазин, появились новые приятные знакомые, с которыми с радостью проводит досуг, занялась своим телом и заботой о себе.}}} Если посмотрите, увидите "Должно быть иначе" постоянное сравнение в идеальном мире, НО Я НЕ СПРАВЛЯЮСЬ А должна… Так формируется ощущение тяжести, чувство вины, которое на себя взяли Когда человек ощущает вину, он избавляется, чтобы наказать себя от: Отношений, Денег, Здоровья, Друзей, Бизнеса Я плохая жена, пытаюсь найти время чтобы выспаться в декрете, вместо того, чтобы найти время на мужа. Я плохая дочь, совершенно не помогаю своей маме. Не решаю ее проблемы, не помогаю финансово и морально. “Я виновата в разводе” - самое больное, да? Чувствую себя какой-то неумехой: это не то, то не так. И ведь кто-то живёт с этим чувством всю жизнь, потому что так это передалось, так научили. Но дорогие, для чего мы с вами здесь? Мы пришли сюда, чтобы быть счастливыми, чтобы радоваться своей жизни, так? Невозможно чувствовать счастье, пока внутри живёт злюка, который без конца тюкает. Мы не Боги, чтобы повелевать всем вокруг. На канале подготовила для вас медитацию Снятие чувства вины https://youtu.be/CmK73touHOI?si=PO1EfDOyRF65ELYb И если сложно избавиться от этого чувства самостоятельно - я приглашаю тебя на бесплатную диагностику твоей ситуации. Напишите мне 🙏 Ссылка в шапке #медитация #чувствовины #соморазвитие #психология #бережноксебе #слюбовьюксебе #бытьсчастливым #легкость #счастье #радость

Вы любите делиться итогами прошлого года? Не помню чтобы я так делала, а буквально на днях, подумала а почему бы и да И написала список своих побед прошлого года 🟢 Прошла 2 мощных оффлан психологических тренинга , в том числе Женский. 🟢 Получила 2 дополнительных сертификата по психологической работе со взрослыми 🟢 Обзавелась огромным кругом контактов с программистами, обзавелась кругом контактов со строителями 🟢 Открыла свой кабинет для праткик оффлайн в своем городе 🟢 Улучшила работу в онлайн-клубе йоги, закупила аппаратуру для видео съёмок А потом начался 2024 год и я уже успела 🟢 Внедрить техники работы со взрослыми в групповую практику 🟢 Совершить внутренний прорыв за счёт самостоятельных психологических техник и групповой работы в мастермайнде для работы с аудиторией 🟢 Увеличила продажи в онлайн-клубе йоги 🟢 Похудела без диеты снова, на самом деле просто йоги стало больше 👌😁 🟢 Провела первые сессии в своем кабинете, отзывами уже делюсь И это не про успешный успех, а жизнь обычного человека ❤️ Что вы скажете, если узнаете, что я достигла этого всего ещё и в лёгкости? Интересно узнать, Как же это получилось? Тогда, сделайте очень простую технику и станьте ближе на шажок к своим целям 🙏 Сейчас, возьмите листик и выпишите самое критичное, что вас беспокоит на сегодняшний день А напротив 2х самых важных моментов напишите по 3 варианта решения, что можно с этим сделать, чтобы это стало для вас легко, чтобы вы об этом уже не думали как о проблеме Это я называю взрослый подход к решению задач Но иногда, все равно возникает самособатаж или сопротивление, я сама это проходила. И с удовольствием проведу вас за руку через это сопротивление. Если вы хотите легко достигать своих целей, отдыхать без вины и наладить отношения с родными и с собой - Приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ 30ти минутную диагностическую сессию На диагностике мы найдем причины этого переживания/затыка . А понять причину - это уже половина пути Напомню до 15 февраля первая сессия стоимостью 2500руб перечеркнуть 1250 руб. И вы сможете зафиксировать эту стоимость на дальнейшие сессии записавшись до указанной даты. #психолог #йога #саморазвитие #психология #женщина

На йогу нужно время. Для начала всего пара часов в неделю. Чтобы начать заниматься требуется сила воли. Со мной вы ее проработаете. В вас закрепится мощная сила, которую вы получаете от практик. Йога дарит спокойствие, гаромонию, принятие себя и своего тела, мира вокруг, крепкое здорое тело, здравый ум и ресурсное состояние. Важно научиться чувствовать себя и свое тело, осознавать свое дыхание, свой ум, чтобы впоследствии Вы управлял ими, а не они вами. Чтобы начать переходите на мой канал и подключайтесь к практикам. Йога - это инструмент к познанию и принятию себя и мира вокруг. Мой телеграм-канал - это Ваш инструмент к здоровой и счастливой жизни. t.me/...ksu