Арсен Маркарян

Переживающий многократное столкновение с иллюзией опасности не может не быть на пределе работы нервной системы и психики. У него есть безлимитный доступ по первому требованию к неприкосновенному запасу организма, рассчитанному для траты на всю жизнь. Человек может сгореть как спичка: это уже вопрос к нему, будет это впустую или осмысленно. Если вы травмированы - вам дорога только забиться в нору, чтобы никто никогда не видел и не смог потревожить, или вверх, на Вершину. Спокойной жить по середине, в норме, вы уже не сможете. Воспринимаемый избыточно жестоким и постоянно угрожающий нормальный мир или раздавит вас, или выдавит из вас гения.

Посттравматическое восприятие действительности способно как раздавить человека, так и выдать из него все соки. Особенностью мира человека, который не пережил травм( отчуждения/идентичности/выживания etc.) и находится под воздействием ее преследования, является его гораздо более частое соприкосновение с экзистенциальными угрозами: простые и безопасные вещи взывают к былой травме и провоцируют реакцию и ответ энергии выживания. Энергия выживания всегда предельна. Никогда человек не будет что-то делать так сильно, как если бы от этого зависела его жизнь. Это простая энергоэкономика эволюции. Нет сильного стимула ( шанс умереть или шанс возвысится) - нет сильной реакции.

Настоящая уверенность в себе всегда сопряжена с постоянным желанием проверить себя против превосходящих обстоятельств и выяснить однозначно, чего ты стоишь. Тот, чье имя никто не запомнит, обитает в зоне изведанной безопасности и никогда не принимает даже малейший вызов - он знает, что не справится. Твое имя запомнят?

Формула энергичности. Как понять чего я хочу? Возможных вариантов развития событий в жизни бесконечное количество. Чтобы получить первичную однозначность и хоть какую-то твердую почву под ногами, от которой можно оттолкнуться, следует определить, что точно никогда не сможешь, и исходить из этого. Я никогда не смогу работать на работе, Я никогда не смогу жить в заложенной обществом матрице, Я никогда не смогу ходить в церковь и верить в книжного бога, Я никогда не смогу быть в центре внимания, и т.д. и т.п. У каждого свой набор. Чем раньше, честнее и проницательнее ты определишь свое нутро - тем чище и понятнее становится твое поле возможностей и тем меньше ошибок и лишних действий в жизни допустишь.

Пока вы не признаетесь себе в том, где находятся ваши лимиты и что вы точно не можете - вы не начнете использовать то, на что вы способны. Могущество - это признать то, что из бесконечного списка потенциальных возможностей, в конце концов, ты по-настоящему будешь действовать только в узком диапазоне, и усиляться в этом, а остальное игнорировать. Так поступают сильнейшие и самые проявленные в своей стезе люди мира. Тогда же как самые слабые и безвольные, вечно живущие в мечтах о своем потенциале люди, наоборот ведут себя так, как будто реально имеет смысл рассматривать каждый чих и пых. Результат противоположный.

Как избавиться от жалости к себе? Наш мозг отказывается полностью работать, когда на это нет необходимости. Жалость к себе - это психоэмоциональное субьективное восприятие закона сохранения энергии. Как только мы достигаем комфорта - мозг отрубается. Как только мы достигаем благоденствия - мозг отрубился. Поэтому, не нужно бояться потерять все силы. Не потеряем, это невозможно. Каждый раз пол пальца от пол пальца. Силы человека бездонны. - Инструмент-то какой? Как избавиться от жалости к себе? Осознать, что: а) Силы потерять невозможно. Их просто бесконечно. Вот сейчас скажу " Готов сейчас присесть со мной на плечах 500 раз?", в ответ услышу скорее всего "Ну нах, это нереально!". А если так? " За каждое приседание 1 млн рублей". Задницу порвет, но 500 раз присядет. Понимаешь? Сложность любой деятельности определяется наградой. А награда определяется нашим восприятием. Мы сами себя можем убедить в чем угодно. Вот, например, у меня бывает такое: Я бегу, мне хреново, мне тяжело, но я понимаю, на характере нужно добежать. И говорю себе: " я добегаю и я чемпион". " Если я сейчас добегу, я преодолею сейчас эту усталость и боль, ведь я же в бою рано или поздно это встречу, буду готов". " Сейчас я не пробежку рядовую делаю. Я кую свою победу". Тоже самое в бизнесе, в науке, в искусстве - где угодно. Любое дело, которое мы делаем, там, в критический момент оно всплывет. И определяться наше настоящее будет тем, что мы сделали здесь, что мы сделали сегодня. Жалость к себе исчезает там, где возникает понимание того, что все, что ты делаешь: а) ты делаешь для себя б) что сил твоих бесконечно в) и что так или иначе рано или поздно наступит момент, когда ты сядешь и скажешь: " Бля, вообще-то я тогда это все мог сделать". И ярче всего в моей жизни это проявляется тогда, когда проиграл в бою, едешь домой и понимаешь, что просто полон сил... Просто пожалел себя, где-то побоялся, где-то недоработал. А вот самое страшное, что может произойти - это если это в жизни произойдет. Когда жизнь заканчивается, все проносится мимо, вспоминаешь все свои возможности, вспоминаешь все что мог, все что делал и все что не доделал, и думаешь: " Емае, как много у меня осталось неизрасходованного. Ну и в чем смысл этого?"

Почему Я не могу внедрить в свою жизнь новую полезную информацию и сделать ее привычной? Причина - низкая чувствительность рецепторов дофамина. Дофамин - это гормон, нейромедиатор награждения, в первую очередь награждения за поиск оптимальных решений для закрытия базовых потребностей: дышать, пить, спать, есть, секс, получать информацию из окружающего мира. Мы испытываем наслаждение и эйфорию закрывая именно эти потребности. Если же все базовые физические потребности закрыты, как следствие наше существование на гормональном уровне получает статус: " выжил и успешно продолжаюсь во времени и пространстве без всяких проблем", что влечет за собой стремление психики сохранить то состояние, которое есть, и человек еще больше начинает фокусироваться на тех способах закрытия базовых физических потребностей, которые у него "проложились" в голове, подобно электромагистралям. Чаще всего это неумеренные секс и мастурбация, бесконечный просмотр новостей, чревоугодие и разного рода зависимости от компьютерных игр до тяжелых наркотиков. Такая реакция - абсолютно закономерный процесс стремления всего во Вселенной следовать пути наименьшего сопротивления и энергозатрат. Так выгоднее. Если все хорошо, зачем барахтаться и трепыхаться, если можно все силы направить на удержание полученного тяжелым трудом состояния? К примеру, четко понятна польза разминки перед тренировкой - и бодрее идет процесс, и меньше боли в мышцах, и риск травм снижается. Но по какой-то причине нет логичного желания совершать эту разминку, да и вообще факт ее существования забывается, вопреки логически ожидаемому алгоритму " делать хорошо - чтобы было хорошо". Например, с едой таких проблем нет - мы знаем, что вкусно поесть - " хорошо", и все связанное с этим процессом мы любим и ждем не дождемся его. Все обусловлено биологически. Если так происходит, значит есть какой-то механизм, обуславливающий такую разницу...

Почему наше поколение повально подвержено прокрастинации, в отличии от предыдущих? В данный момент, происходит доселе неведомый процесс в истории человечества. Никогда не было такого огромного разрыва между тем опытом, который предлагают взрослые молодым людям, и теми моделями поведения, которые от нас ждет время. Любой мало-мальски вменяемый человек, дойдя до 21 года, имеет только одно впечатление от взрослых людей: гребаные безмозглые старые пердуны. Карикатурно бесполезные, и, в основном, даже деструктивные - это, конечно, не то, что мы ожидали от взрослых. Взрослые люди полностью дискредитировали не только себя в наших глазах. Они точно так же уничтожили репутацию понятия "мне надо". Теперь, в нашей взрослой жизни, когда нам объективно нужно что-то сделать... наш мозг узнает эту ситуацию, которая происходила с нами, и маркирует ее как ту, которую необходимо избежать любыми способами. Прислушайтесь к себе, вспомните себя в такие моменты. Ну правда. Это же и есть то ощущение, когда задали ненужную херню, и до последнего мы оттягиваем ее исполнение: авось пронесет. И когда совсем прижало, делаем в классическом мультфильммовском режиме "И так сойдет". Это все те же бесконечные и бесмысленные домашки, курсачи, доклады, зачеты, самостоятельные и прочие бесполезные дрочева. Именно это стало последним гвоздем, забитым в гроб модерна, и приведшего к пост-модерну: современный человек без принуждения физически не может делать то, что он хочет. На то, что у него надо, выработан устойчивый рефлекс: не делать! Оттягивать! Морозиться! Сливаться! Особенно ублюдские формы самопринуждения в погоне за успехом принимает благодаря заложенным в нас ориентирам оглядки на лучших в классе. Все современные блоггеры/ бизнес-тренеры/ учителя успеха/ гуру.. это сыновья маминой подруги. Это Ерохины из 7б, которые учатся на отлично, и еще успевают маме помочь продукты донести, не то что ты. Отсюда и эта сумасшедшая, поражающая воображение толпа последователей-мазохистов, которым на самом деле НИХУЯ из декларируемого успешными людьми не нужно! Абсолютному большинству людей НЕ НУЖНО саморазвитие! П-ррр, подожди, как это не нужно? А вот так. Если прямо сейчас ты не бегаешь из локации в локацию, как под кокаином, собирая ачивки и довольно констатируя свое продвижение вперед - ТО ТЕБЯ ВСЕ УСТРАИВАЕТ. Остановись. Живи в потоке, будь собой, это кажется странным, но это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ набрести на свои истинные мотивы, и захотеть чего-то. Преждевременный старт по дороге " саморазвития" подобно срыву еще зеленых плодов с дерева - ты потратишь свой энтузиазм на ненужную чушь, и только разочаруешься в себе, оставшись с горьким привкусом во рту от бесплодности своих действий. И будешь уподоблен псевдо интеллектуалкам, которые насобирали по сусекам социальных атрибутов успеха лишь для того, чтобы соревноваться среди таких же вторых девчонок в классе, защученных в школе первыми красавицами. Я уже молчу про то, что все современные реалити-шоу, спортивные события и сериалы цепляют людей за их низкоранговую привычку наблюдать за социумом со стороны, не принимая участия, и лишь выстраивать в голове иерархию учавствующих лиц, чтобы удачно лавировать между субъектами бытия, переходя из одних групп в другие. Выводы: 1. Счастливые люди социальных сетей не ведут. Любой успех/радость, запечатленные и предоставленные для лицезрения другим = ложные, автор- закомплексованный мудак. Стремление вырасти и стать публичным успешным - прировнять к желанию удалить себе ребра и отсосать свой член. 2. Перестать врать себе, что мне нужно саморазвитие, и разуплотниться с заложенными образами " у моего Коли пятерки по всем предметам!" 3. Осознать, что жизнь является не соревнованием между бездушными куклами, а твоим личным, глубоким, ведомым только самому тебе, переживанием. В котором нет места ни для кого другого. 4. Выбери осознанную жизнь в кайф

Точка невозврата. Человек никогда не испытает подлинной радости, пока он нарушает естественную гармонию и баланс внутри себя. Неважно чем: обжорством, пьянством, погружением в книги, погружением в воспоминания, просмотром чужой жизни, сериалами, кино, искусством. Неважно чем. В любой момент, когда человек куда-то уходит, куда-то погружается так, что себя не помнит - он всегда не получает ничего. Я не знаю, чем такая жизнь заканчивается, но судя по всему она заканчивается абсолютным отупением ума и абсолютным огрубением души. Рано или поздно наступает момент, когда человек уже не может. Вот эти кандалы психические, несуществующие, они настолько уже впились в руки, что человек их уже не может сорвать, потому что последующий за этим крах иллюзий и боль от разрушения вот этого всего дурмана - она будет невыносимой. Т.е. наступила точка, когда слабость человека стала настолько удручающей, настолько глубокой, а масштаб последствий его разрушенной жизни настолько чудовищными, что просто возникает точка невозврата. И единственный способ человека жить, который после этого остается - это последующее прогрессирующее отупение ума и огрубение души. Как знаешь, типичный советский батя, который смотрит телевизор, пьет, ругает своих детей, и с каждым годом все это становится хуже, с каждым годом в нем все меньше человека. Он уже ни на что не способен, если у него дети умрут - он ничего не почувствует. Он уже ничего не чувствует. Ему ничего не интересно. Потому что если в момент сейчас, он встанет и скажет: " Где моя жена, где мои дети? Почему мои сыновья...? Я их ничему не научил... Что..?! А...! А уже поздно. Сил нет. Время упущено. Он просто сойдет с ума. И будет вынужден закончить жизнь самоубийством. И именно для того, чтобы не закончить жизнь самоубийством - срабатывает этот защитный механизм отупения ума и огрубения души. Но мне хочется верить, что обратная дорога есть всегда, я скажу тебе честно. Мне хочется верить. Я так верю. Я верю в безграничность силы и воли человека, который вознамерился.

Инфантилизм- невзятие ответственности за свою жизнь. Оно принимает разные формы и по разному себя проявляет. Но заключается оно в одном: неверие в себя и свои возможности. По какой причине люди не берут ответственность за свою жизнь? Ему не хватает ресурсов и энергии. Чем больше энергии- тем больше человек готов взять ответственности. Парадокс заключается в обратном: ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ БЕРЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ- ТЕМ БОЛЬШЕ У НАС РЕСУРСА Если вы себе говорите: - я оказался в жопе, потому что я такой плохой Какой должен быть слудеющий логический шаг? Начать эту ситуацию разбирать, искать решения. Но вы говорите по-другому: жизнь не справедлива. Всё. Жизнь не справедлива. Это, я вам скажу, спасательная шлюпка нашего ленивого мозга. Но чем больше вы берете ответственности, тем эффективнее ваш мозг начинает включаться в рабочий процесс.

У петухов гребень определяет социальную "крутость". Как у людей борода, гелендваген или удостоверение сотрудника генерала полиции- любой социальный понт. Проводился интересный эксперимент, где слабому петушку соорудили огромный 3D гребень, его поведение не менялось, НО все другие петушки начали его бояться, остерегаться и так далее. Уже через 2 недели у нашего петушка произошла перепрошивка через социум: он начал нападать на других петухов, начал топтать курочек, начал забирать жизненное пространство. У него повысился уровень тестостерона. Я обращаю ваше внимание- он ничего не менял, изменилось только его положение в иерархии. Когда этот гребешок убрали- ни уровень тестостерона, ни положение в социуме петушка не изменились. Что нам дает этот эксперимент? У нас всегда есть инструмент бесконечного воздействия на самого себя. Мы сами себе можем сконструировать такой 3D гребень. Наш мозг не отличает воображаемое от реального. Так же на наш гормональный фон влияет геометрия тела в пространстве. Если человек расправляет плечи, расправляет руки по сторонам на 20 минут- у него моментально начинает падать уровень кортизола, а уровень тестостерона, наоборот, поднимается.

Ты живешь, все время держа в сознании громыхающий страх обидеть кого-то, когда надо выбирать между собой и другими, и наградой за выбор других будет отношение к тебе, как к туалету плацкартного вагона. Тебе безразлично, что чувствуют окружающие от твоей приверженности самому себе, и ты можешь дышать полной грудью и наслаждаться свободой и плодами своего собственного выбора. Или, или- другого не дано.