Найти в Дзене
13 советов для личностного развития.
1. Из любой неудачи можно и нужно извлекать пользу. Кризис толкает нас на развитие, помогает взглянуть на ситуацию по-новому, дает нам бесценный опыт. 2. Необходимо все записывать. Планы, ценные идеи, ваши собственные мысли. Все написанное гораздо лучше запоминается и дольше хранится. 3. Не воспринимать все слишком серьезно. Доля юмора и уместная самокритика спасут вас в любой ситуации. Старайтесь не раздражаться, не помнить обид, не держать зла, это только заставит вас страдать. Будьте жизнерадостны и позитивны...
2 года назад
Учите английский
2 года назад
Workout как стиль жизни
2 года назад
Растяжка необходима, чтобы: Предотвратить разрывы мышечной ткани, снизить риск травм и боли после основной тренировки Снять зажим с мускулатуры после серьёзной нагрузки Увеличить гибкость тела, помочь ему оставаться в тонусе
2 года назад
Занятия спортом дают: здоровье, силу, выносливость, гибкость, хорошую фигуру, уверенность в себе и развивает волю. Когда Вы чувствуете лень, необходимо просто вспомнить об этих стимулах. Держите эти мотивирующие факторы в голове
2 года назад
Изучая английский, вы станете умнее. Современные исследования подтверждают: изучение нового языка меняет структуру вашего мозга (не волнуйтесь, только в хорошем смысле!). В процессе обучения задействованы те части мозга, которые отвечают за память, осознанное мышление и т.д. Процесс изучения нового языка во многом похож на фитнес для мозга: благодаря ему, мозг становится более сильным и гибким, начинает лучше усваивать информацию.
2 года назад
Почему люди не могут найти свое призвание.
Чем ближе ты к нулю на шкале «трусость – смелость», тем больше ты склонен не знать, чего ты хочешь. Дело происходит примерно так: Приходишь ты в магазин. Там всё в жестяных банках разного размера и заклеено этикетками с иероглифами. Стенки непрозрачные, картинок нет, запаха нет, трясешь – трясется. – Хотите это купить? – спрашивает продавец (отдать этому делу уйму сил/времени/денег?). – Как? Я ж не знаю что внутри! – думаете вы, но отвечаете: «Ну, не знаю… я просто смотрю». – Да, смотрите, пожалуйста, конечно...
2 года назад
Ставь правильные цели
В начале года у нас всегда есть выбор поставить цели и прожить насыщенный год  достигая их чтобы в декабре сказать  какой я офигенный Молодец,  или ничего не планировать месяцами  комфортно болтаться как [ __ ] в проруби, и никуда не стремится, тогда в конце года  придётся оглянуться, вспомнить бессмысленно прожитое время...
2 года назад
Простое стихотворение
2 года назад
Самая мощная практика саморазвития
Описывая  собственные переживания и события  человек формирует последовательный норатифо самом себе у него появляется представление о том кто он такой как живет и чего хочет он обретает всё  большую уверенность в себе вырастает его  продуктивность его неконтролируемые  эмоции все больше превращаются в  осмысленные понятные формулировки и  закрытые раньше от восприятия черные  дыры внутреннего мира освещается ярким  фонариком представьте что вы никогда не  видели своего отражения а потом  посмотрели...
2 года назад