Лейсан|косметолог-эстетист

ТОР 10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС 1. Дефицит белка 2. Железодефицит и анемия 3. Дефицит витаминов D и С 4. Дефицит витаминов группы В (В3, В6, В9, В12) 5. Дефицит специальных минералов: Цинка, серы, магния, меди, кремния, молибдена, йода. 6. Дефицит жиров 7. Дефицит витаминов А и Е 8.Приём КОК, антибиотиков, 9. Стресс (острый и хронический) 10.Шейный остеохондроз, нарушение осанки Подробнее про каждый пункт я расскажу сегодня в историях 🙏 Подпишись, и сохрани пост, чтобы не потерять✨

📍ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ 1️⃣ Менять уход зимой и летом Зимой важно увлажнять кожу питательными сыворотками и масками, средства с ретинолом, пептидами, аминокислотами, обладающими плотной текстурой. Летом обязательно нужно использовать средства с SPF-эффектом и отдавать предпочтение косметике с гиалуроновой кислотой в составе и не только. Важно полностью забыть об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола; 2️⃣ Увлажнение кожи всего тела, а не только лица. Начните наносить питательный лосьон после каждого похода в душ и уже скоро ваша кожа станет нежной и бархатистой! Также не забывайте о скрабах и масках, которые помогут удалить огрубевшие участки кожи и придать ей дополнительную мягкость. 3️⃣ Маски для волос и термозащита Волосы требуют такого же серьезного ухода, как и наша кожа, поэтому не забывайте о масках, бальзамах, спреях и кондиционерах, но выбирайте их в зависимости от типа своих волос. Перед сушкой феном, или выпрямлением волос обязательно используйте средства для термозащиты. 4️⃣ Ежегодный check-up Внешняя красота напрямую зависит от состояния организма. Необходимо хотя бы раз в год делать полное обследование (check-up). 5️⃣ Чистить и менять кисти для макияжа Со временем на кистях и спонжах для макияжа скапливаются бактерии, которые могут стать причиной инфекции и привести к высыпаниям. Чтобы избежать этого, необходимо тщательно мыть кисти хотя бы раз в неделю. 6️⃣ Следить за бьюти-блогерами , косметологами, например за мной (но есть нюансы) Бьюти-блогеры делятся большим количество полезной информации, рассказывают о последних трендах, советуют косметику, делают обзоры и раскрывают ценные секреты. Но не всем людям, у которых в графе «Информация» стоит «бьюти-блогер», стоит доверять беспрекословно. Прислушивайтесь, запоминайте, но «фильтруйте» полученные знания через здравый смысл. Иногда бьюти-блогеры творят странные вещи — например, делают пудру из какао и крахмала…. 🖇️Сохраняй этот пост, чтобы не потерять, а также делись им с друзьями ❤️