Irreversibility

Друзья, хочу посоветовать сериал. Это нечто невероятное, отличается от всего, просмотренного ранее. Даже меня прошибает на слёзы и эмоционально качает. Сюжет сериала «Энн» (2017–2019, Канада) основан на романе Люси Мод Монтгомери «Энн из Зелёных крыш». Действие разворачивается в конце XIX века. Одинокие брат и сестра Марилла и Мэтью Касберт, живущие в доме с названием «Зелёные крыши», решают взять из сиротского приюта мальчика, чтобы он помогал им вести хозяйство. Однако по недоразумению в их доме оказывается не мальчик, а рыжеволосая 11-летняя девочка по имени Энн Ширли, большая фантазерка и любительница приключений. Смотрится, что называется, на одном дыхании, хоть здесь и показана жизнь и взросление маленькой девочки, ее проблемы, переживания, отношения с приемной семьей и сверстниками, первая любовь. В сериале нереально душевная атмосфера, мир становится на два тона светлее после просмотра каждой серии! Ну и музыка к сериалу отличная )) А пейзажи-то какие! Эмоциональный накал сериала исключительно с положительной направленностью, наполнен теплотой, светом, добром и верой.

"Ваш коуч в борьбе с фибромиалгией" What? И сколько Вас таких? Это я удивляюсь таким заголовкам в интернете. Т.е человек который не так давно испытывая сначала адские боли, а потом немного пришёдший в себя, идёт на некий ресурс и становится коучем по фибромиалгии? Какая прелесть. Поэтому расскажу бесплатно. О том как в апреле месяце, после перенесённого стресса меня настигла эта болезнь, можно прочитать здесь: dzen.ru/...-ldd dzen.ru/...xgyY На данный момент я прошла 18 сеансов миофасциального массажа. Это когда сильно прессуют мышцы в самых недоступных местах. Всё это было не просто. Через боль, через не хочу и сквозь слёзы. Обычная жизнь в это время не играет радужными красками, ежедневно все ресурсы психики и организма идут на борьбу с болью. Что со мной только не делали за эти полгода: несколько курсов НПВС в виде инъекций и капельниц, МРТ ( это было космически-ужасно), через меня пропускали ток, кололи блокады, рекомендовали заниматься какими то странными упражнениями, назначали антидепрессанты. Как сказала одна очень понимающая и знающая доктор невролог: "Миофасциальный синдром можно описать так, представьте: Вам раскалёнными щипцами защемили мошонку, а потом дали пройти тест на тревожность". После миофасциального массажа боль обострялась, но потом понемногу стихала. Я не знала в каком состоянии проснусь, и с чем придётся иметь дело каждый божий день. На массаж я ходила раз в неделю, а в остальные дни нужно было вытаскивать из себя боль с помощью теннисных мячиков (отобрала у собаки) , массажных роллов ( у меня два один для мышц ног, второй для спины) если кому то интересно пришлю как они выглядят, заказать можно на любом маркетплейсе. При сильных горящих и щемящих болях помогает никакой не сирдалуд и мидокалм, а миорелаксант нового поколения РЕЛОПРИМ, при болях потише ИБУПРОФЕН 400. Иногда помогал обычный анальгин. А потом мне посоветовали гомеопатию. И вот это на самом деле начало лечить, а не снимать временно боль. 1. Дискус композитум - инъекции. Делать по 2,2 мл раз в три дня. 2. Траумель ( у меня мазь+таблетки) но можно и проколоть курс. 3. Zeel Цель Т ( тоже таблетки, под язык три раза в день) И обязательно надо восстановить дефициты по витаминам. Магний (у меня глицинат на ночь, но можно и хелат), D+K2 c утра, витамины группы B и гиалуроновая кислота по 2 капсулы в день. Ваш бесплатный коуч по борьбе с фибромиалгией, Нина)) Всем здоровья!!!

Алексей, шеф-повар в ресторане La Table De Castigno, отмеченном одной звездой Мишлен, в Ассиньяне, на живописном юге Франции заканчивал не блюдо, а произведение искусства. Сегодня это скордалия из пастернака с черемшой. Ещё 5 минут и скордалию подадут в зал для прекрасной незнакомки в красном. Алексей волнуется. Понравится ли ей сей шедевр? Наверняка понравится, иначе бы она не приходила каждую пятницу at seven o'clock. A propos d'Alex c'est beau ( о, Алексей- это прекрасно)-восхищалась незнакомка. Это ещё что! - думал Алексей, Вы не пробовали мои десерты. Он мастерски темперировал тёмный шоколад к пралине с копчёным фундуком и мог в два счёта создать сахарную композицию с помощью изысканного мусса из овечьего молока, творога и карамелизированного воздушного риса. Шеф любил готовить сам, хотя в ресторане была классная профессиональная команда. Moins de mots, plus d'affaires (меньше слов, больше дела)- кричал Алексей на французском с русским акцентом. Четвёртый год он во Франции, но чистоты языка пока добиться не смог. Прекрасная, восхитительная Франция стала для Алексея вторым домом. Да, французы умеют наслаждаться жизнью. Нет суеты, нет понтов. Климат капризный, но природа и воздух упоительны. Мне нравится здесь практически всё - думал Алексей. А если конкретней, мне здесь нравится еда (оооочень), вино, сыр, crémant, мне нравится смесь древней архитектуры с современной, мне нравятся пейзажи, здесь есть и горы, и густые вечнозеленые леса и маленькие запрятанные в гуще ручьи, и бирюзовые озера, и лавандовые поля, и подсолнухи. Во Франции есть и море, и океан, и все регионы красивые по своему. - Извините. А можно пару кусочков пиццы? - Что? Какая пицца? - Вот эта... Постепенно, декорации французского ресторана растаяли как дым и появились серо-белые стены магазина 5-ка. Алексей, растерянно смотрел на меня. - Мне вот эту пиццу. С морепродуктами на белом соусе. Пару кусочков. - А пара это два? - Да, Алексей. Пара -это два.

Kingdom Alexander McQueen Этот шедевр парфюмерии носить в люди, многие бы побоялись. Шикарный и гордый аромат, настоящее ведьмино зелье. Аромат то играет солёным огнём, то проступает таинственным колдовским шлейфом, то выплывает радостно сочетанием розы-жасмина-амбры-цитруса. Очень необычная трансформация. Представьте: Королевство. Рыцари в доспехах устало едут на своих лошадях минуя поля сеновалов, уже скоро к вратам в град, где найдут свое пристанище в постоялых дворах, где в колодцах чистая вода, а в комнатах тишина...Солнце клонится к закату, а с ним приходит успокоение природы: шумят уже высушенные солнцем августовские травы в поле, сверчки поют серенады, а люди тихо заняты жизнью... где-то разбиваются сердца, где-то рождаются дети, где-то войны, и все это от столетий к столетиям в своей изменчивой цикличности и круговороте жизни. И только Королевство остается стабильным, и только вокруг него вибрирует жизнь. Аромат-картина.  А какой флакон... Сердце закрывается металлическими пластинами, словно доспехами, из последних сил пытаясь спастись. Если бы Граф Дракула носил парфюм, то это был бы Alexander McQueen Kingdom.

Однажды я оказалась в чужом городе с полными сумками какой-то "фантастической" маски для лица и полным отсутствием денег. Мы жили впятером: я, Юля, Ира, Оксана и её маленькая пятилетняя дочь Машенька. Оксана больше всех верила в наш успех и её родители не остались сидеть с Машенькой несколько месяцев, в отличие от моих. Цель нашего пребывания в городе Б была в построении команды, новой ветки на лоне электронной коммерции или иначе назвать МЛМ. "Мы с Вами в самом начале пути. Вы лидеры. За Вами встанут большие команды по всей стране. Вперёд! Вас ждёт успех"- вещали президенты компании. Пре-зи-денты! Да, они так себя и называли. Мы верили, разделились на группы и разъехались по городам с полными сумками какой то х...ни, иначе с "космическими инновационными продуктами". Оксана хотела купить дом и съехать от мамы, Ира свой салон красоты, Юлька очень желала грудь пятого размера, т.е заработать на импланты, а я, конечно же вызволить мужа из тюрьмы. Из-за моей командировки на очередном длительном свидании разгорелся ужасный скандал. -Ты дура что ли? Вас развели как сельских. Куда ты собралась? А сын? Бросишь его?- кричал Вовка. - Я собралась туда из за тебя между прочим. Ты уселся на 12 лет, а нам что делать? Что? В больнице я за всю жизнь ничего не заработаю. Как мне сына растить? У Вовки задёргался глаз и уже через 10 минут я досрочно вылетела пулей из комнаты свиданий в новую жизнь. В городе Б команду строить не получалось. Когда у нас закончились деньги, и в холодильнике осталось единственное яблоко в детский садик для Машеньки, Оксана занялась медитацией. Она искренне считала, что так привлечёт материальные блага в физическое поле своей вселенной. Ирка бегала по покрытому сугробами городу и искала клиентов на разовую процедуру омоложения лица. Юлька ушла в сон, иногда она просыпалась, шла к холодильнику и в очередной раз заглянув туда, спрашивала: " у нас ничего поесть не завалялось?" Чем жутко меня бесила. - Юль, ты 15 минут назад спрашивала. Откуда там что появится? -Да? Ну ладно- и пожав плечами Юлька опять ложилась в постель, видимо для сохранения энергии. Я решилась и позвонила домой. - Ну что бизнесменша, миллионы заработала? - взял трубку папа. - Пап, прошу тебя не начинай. Я по делу. - Ну, ну говори. После взяла трубку мама: -Я так и знала дочь, что этим всё закончится. Ты совсем без денег? И продуктов нет? А когда ты ела в последний раз? Папа уже ушёл на почту, отправит тебе перевод, покупай билет и едь домой. Слышишь меня? Ребёнок по тебе скучает. Бросили на меня сына и довольны. Поняла меня? Билет и домой. - Мам, я пятёрку получил. Ты когда приедешь? - взял трубку Никита. - Приеду сынок, скоро приеду. Вечером в квартире раздался внезапный телефонный звонок. - А у нас что? Телефон работает? - подскочила Юлька. Огромный аппарат висел на стене в коридоре безмолвно всё это время и мы воспринимали его как часть совдеповского интерьера. - Алло? -Привет, Тысяча. Трубку только не бросай, слушай. Через пару часов подъедут парни привезут Вам продукты. - Как? Какие парни? Я же в другом городе. - Да, знаю я где ты и адрес и как видишь телефон. Короче, жди. Как ты? Давай уже домой. - А ты где? - Я где? Всё там же, если ты забыла, в тюрьме. Я люблю тебя. Не злись и поешь от души. На столе в этот вечер у нас были разные деликатесы, рыба, мясо, фрукты, конфеты и бутылочка коньяка. - Ну девчонки, помогает же медитация моя, изменились настройки вселенной- подняла тост Оксана. - Да, согласна - сказала Юлька и добавила " я бы такого мужа всю жизнь ждала"....

Все мы родом из детства. Всегда волнительно 1 сентября. Время высоких гладиолусов, разноцветных астр и ярко-оранжевых бархатцев. Я так любила свой класс, что после переезда каталась на двух трамваях до школы. Первая дружба, первая любовь. С дружбой было всё хорошо, пронесли мы её с девочками сквозь года. А вот с первой любовью было как-то нестабильно. Раз в год мне нравился новый мальчик, это были всегда свежие чувства и новые разочарования. Андрей Анацко - дерзкий, как пуля резкий, из неблагополучной семьи. Мы сидели за одной партой в первом классе. Он таскал мой тяжёлый портфель, защищал от других кавалеров, а я подкармливала его бабушкиными пирожками. Лёша Шурдис - рыжий, конопатый и весёлый пацан ( второй класс) . Портфель я в этих отношениях носила сама, кормить его не надо было, так как Леха был упитанный и жил со своей бабушкой. С Лёхой было весело. После школы мы катались на колбасе. Колбасой» назывался шланг, подвешенный сзади у старых вагонов трамваев. Спасали собак и котят, воровали арбузы, катались на тарзанке и покупали мне в валютном синие дутые сапоги за 10 бонн. Саша Лебедев - дисциплина прежде всего (четвёртый класс). Саша был как с картинки. Строгий, вежливый и порядочный отличник. Саша жил с мамой, а мама работала в театре снегурочкой. Поэтому два года подряд мы по блату посещали новогодние утренники в кукольном театре. Саша мечтал стать военным лётчиком. Он знал все модели советских самолётов, танков, плюс космонавтов по именам. В пятом классе любовь к Саше закончилась.. Шестой класс я была одинока)) А в седьмом в нашу школу в 10 класс пришёл новый мальчик Литвиненко Макс, но это уже совсем другая история.

Дошла я можно сказать "до ручки". Я не понимала что со мной творится. Первое это боли, боли по всему телу, которые не проходили сутками. Неврологи мне в этом не помогли. НПВС, анальгетики эти боли не снимают. Каждый день был сюрприз, мне, от моего тела. Мигрени по двое суток, шею и поясницу как будто кусала бешеная собака, а по ночам спина пульсировала так, что казалось вибрацию слышат мои соседи с пятого этажа. Второе это тревога. Она начиналась с утра и более менее проходила к вечеру. Вкусила я и мебикар, и грандаксин, и фенибут. Теперь знаю какая это гадость. В таком состоянии я даже записалась на сеанс психотерапевта гипнолога. Мы с ним поговорили о моём детстве, смешно. Типа мне не хватало родительской любви и теперь я пожинаю плоды недолюбленности. В конце сеанса он мне объявил 3000 евро курс и всё будет хорошо. Проработаем. Отправила я гипнотерапевта в его Гипноляндию. Он кстати так неуверенно стоимость объявлял, я как продажник оценила это на 2 балла. Ответила ему, что подумаю. Над чем подумаете? - спрашивает психолог. Над тем, что готова ли я платить такие деньги Вам. И где гарантии что Ваша помощь вот эта виртуальная и тупые вопросы, мне помогут вообще?. Ещё я подумала, почему я не психолог? Т.е я психолог по образованию, но вот так людей разводить я бы не смогла. Я продолжала искать причину своего состояния. Сделала доплерографию сосудов шеи и головы. Долго тянула, но подумала, если там опухоль, то лучше уж знать об этом, чем не знать и строить какие то планы на дальнейшую жизнь. По исследованию всё оказалось ок. Сдала кучу анализов крови, на всё, тоже более менее, в пределах нормы. Тогда что со мной происходит? Я схожу с ума? Не должна вроде, возраст не тот для шизофрении. А хотя возраст... 49 лет, надо проверить наверно гормоны. И я сдала, на все гормоны. Оказалось упал эстрадиол, до минусовых значений. "Нехватка эстрогенов – это не просто неприятные ощущения, снижающие качество жизни. Дефицит эстрадиола сказывается на функционировании всего организма. Вот что происходит: Снижается плотность костной ткани и повышается риск развития остеопороза. Кости при этом становятся хрупкими, и перелом может случиться даже от незначительного воздействия – например, падения с небольшой высоты Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При дефиците эстрогенов быстрее образуются холестериновые бляшки в сосудах, ухудшается кровоснабжение сердца и головного мозга." Ну и + различные вегетативные нарушения: бессонница, тревога и т.д. Конечно после этого я уже была нам приёме у гинеколога. Получила назначения и рекомендации, сходила платно ещё за вторым мнением и теперь я на ЗГТ ( трансдермальная форма), так как таблетки нельзя из за айкоса. Прошло всего 5 дней терапии, я возвращаюсь к жизни. Все симптомы постепенно уходят, как будто туча висела надо мной или во мне. Мышцы ещё беспокоят, но раз в неделю у меня миофасциальный массаж, от которого тело сначала протестует и болит больше, а потом отпускает и становится легко. В планах бассейн и велосипед. Мне просто для бассика нужен самый красивый купальник, а если велосипед то обязательно с жёлтыми колёсами. Вот такой я человек))