Записки начинающего психолога!

Сила поддержки.        Что то иногда происходит, да, я это на себе почувствовала, ни с того ни с сего начинается уныние, отчаяние и апатия, что все зря и что жизнь вообще настолько сложна, и нет сил просто идти дальше и добиваться своих целей. И вы уже опустили руки, и настроения нет, и приходится силой есть, чтобы не свалится, и с усилием заставлять себя куда то идти и шевелится, я знаю о чем говорю. Какой рецепт от этого недуга, а я считаю это именно недугом, я рекомендую-найти себе окружение или сообщество, которое отвечает вашим потребностям, где люди, с такими же ценностями, где вас поддержат в случае неудачи и порадуются за ваш прорыв в чем то, все люди объединяются в сообщества...

Сила привычки!      Почему нам иногда так сложно двигаться в выбранном направлении, давайте разбираться дальше. Поставили цели, с ленью справились, наметили план, организовали дисциплину. Проходит время и мы начинаем скатываться в привычное русло течения жизни. Это самое сложное и неприятное, это похлеще самой сложной и ответственной работы. Вот не заложили нам родители как добиваться , как проходить этот путь. И силы есть и время и желание, но вот что то не хватает, что же это? Самое главное, что мы не знаем, как это чувствовать себя добившимся цели, как ощутить этот вкус победы, что испытывает...

Работа над собой - интересно!        А что ищешь ты в своей жизни, какие подтверждения? Я красива, я предприимчива, я ловкая, любящая, ласковая, у меня сложный характер, полная, трудоголик, одиночка. Ты себя винишь за что то? Ты найдешь подтверждение своего убеждения, что ты виновата, в виде наказания. Получи наказание в виде конфликта или замечания кого-либо, нам кажется, что это все вокруг ополчились, а это наш внутренний конфликт вылез наружу, мир отзеркалил его и мы получили внешний конфлит. Не верите? Проверьте. Каждое утро сообщайте себе о том, что вы самая красивая и неповторимая, да,...

Почему плакать  так трудно?                       Подумай над тем, что произошло, какие чувства сейчас у тебя? Могу представить!! Слезы душат, в сердце давит, ноги подкашиваются. Это твоя душа кричит: «Поплачь, сбрось напряжение скорее, я не вынесу этого, будет хуже, если не пореветь!!!» Погорюй, столько сколько нужно, чтобы эти ощущения исчезли, прислушивайся к себе после каждой разрядки эмоций. Я по себе знаю, становиться легче и со временем ты заметишь, что способ разрядки эмоций слезами очень эффективен. Но многим он не удается, многие попросту не могут плакать. Объясню почему. Вспомните,...

Папа.   Про папу.                                                    Только представьте, что мы живем на этой планете для развития и получения опыта, каждая из нас - это единственная и неповторимая, рождена для любви и счастья. Вследствие нашего сопротивления жизни мы оказались в не очень приятной ситуации, наверняка ты на многое закрывала глаза в браке или до брака, не признавала очевидных фактов, ну признайся же, так и было.                      Мы -маленькие девочки жили в постоянной нехватке мужского внимания отца к себе. Теплого и заботливого отцовского плеча. Восхищения, похвалы, внимания, любви...