Психология отношений

Идеальный вариант – совместный поход к психологу (2-3 раза), а лучше к двум. Из профессионального опыта – паре на грани разрыва хватило 3 сессии, чтобы расставить все на свои места. Психологу нужно время, чтобы разобраться, поэтому одной сессии здесь может не хватить. Разговоры о расставании чаще всего являются глубинной потребностью дистанцироваться от партнера, чтобы почувствовать, что без отношений действительно хуже, чем в отношениях. Во взаимоотношениях мы «налепливаем» на партнера много проекций – из-за него мне плохо, из-за него я не могу добиться чего-то в жизни, на работе не клеится, я недостаточно счастлива...

Партнер всегда и во всем вас винит, что нужно делать? Для начала осознайте факт, что внутри вас есть что-то, заставляющее другого человека снять с себя ответственность и переложить вину именно на вас. Соответственно, вы каким-то образом транслируете это в контакт. Ваша задача – разобраться, почему окружающие обвиняют вас в чем-то, что вы не делали. Что делать в такой ситуации? Очень важно, чтобы вы постоянно спрашивали у себя: «Виноват (а) ли я в том, что сейчас произошло?».  Например, пара поехала в магазин за покупками, но когда они складывали пакеты в машину, выяснилось, что авто поломалось...

Конкуренция – это особый вид отношений, в основе которых лежит борьба за какой-то важный ресурс, ценный для обоих участников пары. Это может быть власть, престиж, авторитет, признание, любовь, финансовые успехи и пр.  В паре партнеры довольно часто соревнуются за любовь. Например, сегодня я маленькая, носи меня на руках, жалей и утешай, а завтра – ты. Если в паре каждый партнер хочет, чтобы вокруг него кружили все время, начинается жесткая конкуренция, возникают какие-то неприятные чувства, борьба, повышается уровень неудовлетворенности отношениями у обоих партнеров.  Конкуренция за успех и авторитет...

Вы решили простить измену своего партнера, но внутри сознания у вас есть сложности с доверием к этому мужчине/женщине. Что делать в этой ситуации? Отсутствие доверия в случае предательства (любого – партнера, друга, родного человека) – вполне нормальное состояние. Доверие – это в первую очередь положительные взаимоотношения между людьми, выражение истинных чувств и эмоций, уверенность в поступках и порядочности другого человека. Этот «узкий мостик» строится длительное время, нужно стараться и вкладываться друг в друга, чтобы научиться доверять.  Если говорить о потере доверия и о вас, как пострадавшей...

Почему один из партнеров может метаться между выбором уйти от партнера или остаться? Что делать в этом случае? В действительности такое явление нередкое – многие люди приходят на личные консультации с подобным запросом. И здесь стоит разобраться более подробно. Иногда человек может сменить нескольких партнеров, но все время наступать на одни и те же грабли, ему постоянно становится очень некомфортно в отношениях. Причина или каждый раз разная, или одна и та же, но справиться с ней самостоятельно он не может, поэтому разрывает отношения и мучается, испытывая сначала горе от разрыва, а затем сомнения и опасения в поиске нового партнера...