Facefitness Sedunova

«Фейс-фитнес - лохотрон» или почему вы не получаете результат?? Что может отделять вас от желаемого четкого овала, высоких скул или пухлых губ? (у каждого тут буду свои хотелки) ❤️Первое и самое важное - отсутствие желания, настоящего, жгучего, решительного. Запомните - вы можете абсолютно все, стоит только этого захотеть. ❤️❤️Второе, отсутствие понимания корня проблемы. Если гнаться лишь за устранением следствия той или иной проблемной зоны, то вам скорее к косметологии, а не в фейс-фитнес. ❤️❤️❤️Третье, работа в регулярной системе. Как невозможно работать над одной зоной тела, не работал при этом с другой. Мышцы лица работают коллегиально, они не одиночки. Они работают в команде. ❤️❤️❤️❤️Четвёртое, существует последовательность выполнения упражнений, нарушая которую вы точно не получите желаемого. ❤️❤️❤️❤️❤️Пятое, заключительное, но не менее важное - кайфуйте от процесса. Не готовы сегодня на целый комплекс - сделайте что-то одно, но в удовольствие. Хотела написать коротко и емко, как считаете, получилось?

«Фейс-фитнес - лохотрон» или почему вы не получаете результат. Что может отделять вас от желаемого четкого овала, высоких скул или пухлых губ? (у каждого тут буду свои хотелки) ❤️Первое и самое важное - отсутствие желания, настоящего, жгучего, решительного. Запомните - вы можете абсолютно все, стоит только этого захотеть. ❤️❤️Второе, отсутствие понимания корня проблемы. Если гнаться лишь за устранением следствия той или иной проблемной зоны, то вам скорее к косметологии, а не в фейс-фитнес. ❤️❤️❤️Третье, работа в регулярной системе. Как невозможно работать над одной зоной тела, не работал при этом с другой. Мышцы лица работают коллегиально, они не одиночки. Они работают в команде. ❤️❤️❤️❤️Четвёртое, существует последовательность выполнения упражнений, нарушая которую вы точно не получите желаемого. ❤️❤️❤️❤️❤️Пятое, заключительное, но не менее важное - кайфуйте от процесса. Не готовы сегодня на целый комплекс - сделайте что-то одно, но в удовольствие. Хотела написать коротко и емко, как считаете, получилось?

Мое любимое выражение, которое я услышала от первого своего учителя по фейс-фитнесу:-«лицо не попа, штанами не прикроешь» Но лицо как и попу можно и даже нужно тренировать! Фейс-фитнес - назовём его лицевой гимнастикой. И взяла бы небольшой кусочек из определения врачебной гимнастики - выработка уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие✅ Зачем нужны занятия лицом? Недавно в сторис я рассказывала о своих недавних проблемах со здоровьем. Посыл был обратить ваше внимание на себя. С фейс-фитнесом посыл тот же - обратить внимание на себя, ведь морщины не болят, нависшие веки не ноют, носогубки не тригерят. То есть ваши возрастные изменения зачастую беспокоят вас лишь внешними проявлениями? А что если я скажу вам, что можно принять профилактические меры? - натренировать ослабленные мышцы тем самым разгладить морщины и улучшить состояние кожи; - расслабить напряженные мышцы и убрать застойные процессы; - распределить работу мышц лица и радоваться своему отражению в зеркале❤️ При этом не важно сколько вам лет, какого вы пола или какой национальности. Да, бесспорно есть и наследственные особенности, но чаще всего это лишь отговорки аналогично как и про «широкую кость» Самый частый вопрос, который я слышу - с чего начать? Давайте вместе начнём прямо сейчас с желания начать : каждый, кто прочитает этот пост и поймёт, что пора, напишет прямо здесь в комментариях «пора начинать» и каждый день я буду подсказывать вам новые шаги к большому, здоровому и красивому пути в мир фейс-фитнеса 🤗