Голубев

В12 нормализует сон и давление, улучшает репродуктивную функцию, а так же повышает аппетит. Причины дефицита Недостаточное поступление витамина В12 в организм является основной причиной развития В12-дефицитной анемии. К группе риска относятся строгие вегетарианцы, беременные и кормящие женщины, дети 4–6-го месяцев жизни при грудном вскармливании матерью-вегетарианкой, а также голодающие люди. Причины В12-дефицитной анемии Нехватка витамина В12 может быть связана со следующими причинами или их комбинацией: Избыток витамина В редких случаях могут возникнуть ситуации передозировки этого витамина с...

В5. Занимается регулированием функций половых желёз и надпочечников, улучшает структуру волос, ногтей и кожи. Причины дефицита Избыток витамина Избыток пантотеновой кислоты — очень редкое явление, возникает, как правило, при лечении витамином В5 и проявляется диареей и другими расстройствами пищеварения. Для того чтобы проверить уровень пантотеновой кислоты в организме, рекомендуется сдать анализ крови на витамин В5...

Основная функция витамина К заключается в регулировании свертывания крови. Витамин К помогает в регуляции свертывания крови путем транспортировки кальция по организму. Витамин К помогает в лечении заболеваний крови, таких как миелодиспластический синдром. Причины дефицита Недостаточность витамина К является следствием крайне неадекватного приема с пищей, мальабсорбции липидов или использования антикоагулянтов группы кумарина. Дефицит является особенно распространенным у детей, находящихся на грудном вскармливании. Гиповитаминоз К способствует ухудшению свертывания крови. Избыток витамина Передозировка...

Витамин Е защищает клетки от разрушения,препятствует образованию тромбов, принимает участие в синтезе гормонов, обеспечивает функционирование мускулатуры и поддерживает иммунитет. Так же он способствует развитию плода донашиванию беременности, а так же созреванию половых клеток. Причины дефицита Дефицит витамина Е, вызванный рационом питания с низким содержанием витамина E, часто встречается в развивающихся странах. В развивающихся странах причиной обычно является нарушение всасывания. Некоторые младенцы рождаются с дефицитом витамина Е, который обычно улучшается с возрастом. Избыток витамина...

Витамин С так же известен всем как аскорбиновая кислота. Повышает сопротивляемость организма к заболеваниям,костной ткани. Причины дефицит Избыток витамина Его избыток может привести к кристаллизации солей и образование камней в почках, а прием очень больших доз может привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Кроме того, избыток витамина С вызывает высыпания кожи. Симптомы дефицита У взрослых симптомы дефицита витамина С развиваются только после нескольких недель или месяцев недостаточного потребления витамина С. Вялость, слабость, раздражительность, потеря веса, невыраженные миалгии и артралгии могут развиться рано...