Найти в Дзене
ВСЯ ПОЛЬЗА ШОКОЛАДА! Все любимый продукт с детства.....давайте разберем на сколько он полезен... Основные полезные свойства шоколада обеспечивают антиоксиданты и флаванолы (в основном в форме эпикатехина). Благодаря этим веществам шоколад, богатый флавонолоами, положительно влияет на мозг и сердечно-сосудистую систему. ГЛАВНОЕ! УЧИТЫВАТЬ КОЛЛИЧЕСТВО УПОТРЕБЛЕНИЯ В СУТКИ! Влияние на сердечно-сосудистую систему.... способствует снижению артериального давления (особенно если человек страдает артериальной гипертензией или имеет высоконормальное давление) улучшает состояние эндотелия сосудов улучшает реологические функции крови (показатели свертываемости) снижает содержание плохого холестерина (ЛПНП) в крови снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижает риск развития фибрилляции предсердий! Влияние на мозг...... улучшает мозговое кровообращение стимулирует образование новых сосудов (ангиогенез) стимулирует образование новых нервных клеток (нейрогенез) и связей между ними (нейропластичность) предотвращает преждевременную гибель нервных клеток от нейротоксичных веществ, таких как свободные радикалы кислорода улучшает настроение (именно поэтому мы так часто заедаем шоколадом стресс) улучшает память и мыслительные функции сохраняет когнитивные функций при старении снижает риск заболеть болезнью Альцгеймера снижает риск инсульта!
3 года назад
Всем здравствуйте! Давайте знакомиться! Меня зовут Ольга, 32 года. Проживаю в маленьком уютном поселении на крайнем севере ❤️ По образованию я парикмахер- коллорист, мастер по кератиновому выпрямлению, ботекс, буст ап, наращиванию волос. В целом индустрия красоты мне очень нравится, если бы не проблемы со здоровьем...в каждой профессии есть свои минусы, появилась бронхиальная астма, аллергические реакции, сильные боли в спине,ногах итд....пришлось попрощаться с данной профессией, и вот возник главный вопрос, чем же себя занять и как зарабатывать, на иждевении дети,которые кушать хотят каждый день.....учитывая,что в нашем населённом пункте работы нет,нужно крутиться самой. Долго думала, мне нравится общаться с людьми, эмоции людей, очень люблю детей, но помимо этого, я женщина, которая так же как и все склонна к прекрасному) Я люблю цветы, думаю я не одинока, люблю шоколад и вот пришла мысль попробовать, а вдруг получится. Начались эксперименты, я тестировала все виды шоколада, различные бренды, красители, училась темперировать шоколад, что самое главное, иначе ничего не получится, Темперирование довольно сложная процедура, не каждый кондитер умеет, а тут я со своим самообразованием) Вообщем на обучение у меня ушло где-то месяца 3 наверное, дальше было самое сложное- это как же упаковать букет так,чтобы он казался шикарный и не жалко было за него заплатить....ведь конфета маленькая, всего грамм 12, перепробовала разные виды оформления, перечитала весь интернет)))) столько бумаги перевела, но пришла к идеальному сочетанию и оформлению. Придумала упаковку сама! Дальше было ещё сложнее, реклама и предложение нового продукта! Люди разные, я очень боялась осуждений, обсуждений, смеха в свой адрес, хоть и делала все по технологии и всегда придерживаюсь сан.пин было много блоков, много мыслей : " а вдруг не понравится шоколад "; " а вдруг закажут яркий и у них покрасится язык" и все в таком духе. В итоге взяла себя в руки и опубликовала первое объявление в интернете. К такой реакции и спросу честно говоря я не была готова))))) Началось все в начале февраля прошлого года, люди заказывали, заказывали, тут понятно близок наш праздник 8 марта))))) За 3 недели я сделала 166 букетов 🙈 спала по 2 часа в сутки, состояние было как будто я робот, очень боялась подвести людей и не справиться, в конце я перестала принимать заказы понимая ,что это уже физически не возможно. Кто как говориться успел.....Мысль о том,что такой "наплыл" разовый, всего лишь к празднику меня не отпускал.....но моё " 8 марта" не заканчивалось до мая месяца. Я устала....устала от однотипной работы, и подумала, ведь можно разбавить, попробовать подарки ручной работы сделать, вдруг понравится.....так как работа с шоколадом это все таки продукт питания, я решила двигаться в одном направлении и придумывать , смотреть мастер- классы именно связанные с конфетами. Получилось! Людям понравилось! https://vk.com/hcoki создала группу в вк, для оформления заказов и общения с новыми людьми, почти за не полный год у нас более 6к подписчиков, чему я не сказанно рада! Люди с разных уголков нашей страны, такие разные и такие интересные)))) но этого мало, я не хочу только " получать " хочу и " отдавать " и радовать людей ещё больше, придумала конкурсы, розыгрышы к праздникам, все желающие- присоединяйтесь! Рада каждому! Здесь же я хочу вести свой канал более информационный, обучающий, и публикации будут только те,которые я лично проверила на практике, протестировала, обучение по подаркам , так же...только из личного опыта. Я хочу, чтобы люди видели, что я могу и умею, а не как здорово у меня получается скачивать текс и картинки с интернета! Всем добра ❤️
3 года назад
Шоколад))))) Соберём композицию вместе ❤️
3 года назад
Подарок для любимого можно приготовить не выходя из дома...как? Подпишись! Расскажу 🤫
3 года назад
Киндер в технике попье-маше, улучшеная, доработанная версия! В домашних условиях- легко! Подпишись и узнай первый, как изготовить подарок 🎁
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала