БАД с коллагеном? Где правда, а где-уловка маркетологов?
Многие лица женского и мужского пола, дабы "сохранить" молодость и улучшить выносливость организма, стали приобретать БАДы, содержащие коллаген. В чем заключается правда, а в чём - миф? Давайте сначала разберёмся, что же такое коллаген. Коллаген - это фибриллярный белок, который придаёт прочность нашей соединительной ткани (костям, хрящам и т.д.), улучшает эластичность кожи, ускоряет время восстановления после тренировок или тяжелых нагрузок, также улучшает работу ЖКТ и т.д. Он есть только у животных, то есть отсутствует у растений, бактерий и т...