Чиа пудинг😋👇 Семена чиа-1 ч ложка Кефир-100 мл Детское пюре-1 пачка Вкусный пудинг для тех, кто хочет очистить свой организм и похудеть😏 Берём креманку заливаем семена чиа кефиром и часа на 3, а лучше на ночь в холодильник. Сверху добавляем пюре, можно сделать в блендере самим из любимых ягод или фруктов. Ну и всё, пудинг готов❗️ Приятного аппетита❤️ #еда #Дзен #пудинг #худеемправильно
3 года назад