Плавание - расставляем точки...
Плавание в бассейне высокоэффективный инструмент для жизни. Вода является природным тренажером, она позволяет равномерно распределять нагрузку на всё тело человека. Плавание это такой вид спорта, польза от которого распространяется практически на все системы организма. Повышает общий тонус тела и помогает расслабиться. Три главных плюса в плавании : 1. Универсальность. Начать заниматься плаванием можно и в самом раннем возрасте . Будь вы грудничок, ребенок, взрослый человек или пенсионер - не важно...