Лия Савосина

Притча про зайца и орла. Однажды, сидел на дереве орел, сидел и ничего не делал. Мимо пробегал заяц. Увидел орла и говорит ему: - А можно мне тоже ничего не делать....? - Конечно, почему нет, - ответил Орел Заяц сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появился волк, схватил зайца и съел МОРАЛЬ Чтобы сидеть и ничего не делать, вы должны сидеть очень и очень высоко.

1 год назад

Женская независимость - за и против

Тема независимости женщин была предметом споров на протяжении веков. С одной стороны, есть те, кто утверждает, что женщины должны иметь те же права и возможности, что и мужчины, а с другой, что женщины должны оставаться ограниченными традиционными гендерными ролями. Одним из аргументов в пользу независимости женщин является то, что она способствует гендерному равенству. Женщины должны иметь такие же возможности, как и мужчины, для получения образования, карьеры и других целей. Предоставление возможности...

1 год назад

10 психологических экспериментов, которые потрясли мир

На протяжении многих лет психологи проводили многочисленные эксперименты, чтобы лучше понять человеческий разум и поведение. Некоторые из этих экспериментов вызвали споры, в то время как другие дали новаторские идеи. По некоторым из них сняты фильмы. В наше время ниже перечисленные эксперименты воспринимаются нами более менее спокойно, но тогда они повергли мировое общество в шок. Вот десять психологических экспериментов, которые потрясли мир 1. Эксперимент Милгрэма. В 1960-х Стэнли Милгрэм провел серию экспериментов по изучению послушания авторитету...

1 год назад

Женская дружба - миф или реальность?

Когда дело доходит до женской дружбы, существует много споров о ее достоверности. С одной стороны, она кажется поверхностной и мелочной, а с другой прочной и долговечной. Так женская дружба миф или реальность? Реальность такова, что женская дружба может быть как сильной, так и поверхностной, в зависимости от вовлеченных в нее людей. В то время как некоторые женские дружеские отношения строятся на доверии и понимании, другие основаны на более поверхностном уровне связи. Однако, те дружеские отношения,...

2 года назад

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты Элеонора Рузвельт

2 года назад

Апатия – это не заболевание, а симптом, причины которого могут лежать в самых разных плоскостях

Апатия — состояние безразличия и отсутствия энтузиазма или мотивации. Это может быть вызвано как физическими, так и психологическими факторами, может оказать значительное влияние на психическое здоровье человека. С апатией может быть трудно справиться, она может быть изнурительной, если ее не лечить. По своей сути апатия характеризуется отсутствием интереса, эмоций и инициативы. Люди, которые её испытывают, могут изо всех сил пытаться найти мотивацию для достижения целей или участия в деятельности, которая им когда-то нравилась...

2 года назад

5 важных пунктов как принять свои светлые и темные стороны

Многие из нас борются с принятием всех сторон себя, как светлых, так и темных. Мы можем стыдиться более темных сторон нашей личности, стыдиться своих мыслей и чувств, и стыдиться своего деструктивного поведения. Мы можем даже пойти на многое, чтобы подавить эти более темные аспекты себя, чтобы казаться более приемлемыми для общества. Правда в том, что охват всего спектра наших эмоций и переживаний, как светлых, так и темных, необходим для нашего эмоционального здоровья и благополучия. Важно признать, что все аспекты нас самих действительны и достойны принятия...

119 читали · 2 года назад

Всё вокруг происходит не случайно

Это фраза, которую мы все слышали в какой-то момент нашей жизни: «Все происходит по какой-то причине». На первый взгляд, это высказывание легко отбросить как клише, но если мы посмотрим глубже, мы сможем начать понимать его истинное значение. Все, что происходит в жизни, неважно, большое или маленькое, имеет цель. Будь то кажущиеся незначительными события или события, изменившие жизнь, все они являются частью большего плана. Возможно, мы не всегда понимаем, почему должны происходить определенные вещи, но взгляд на картину в целом может помочь нам понять, почему...

2 года назад

Дзен: как найти баланс в мире с высоким уровнем стресса В современном мире жесткой конкуренции, постоянной суеты и постоянно растущих требований бывает трудно найти баланс. Но если вы готовы сделать это своим приоритетом, награда за поиск баланса может быть огромной. Вот несколько советов, которые помогут вам найти дзен в вашей беспокойной жизни. 1. Будьте организованы. Найдите время, чтобы организовать свое физическое пространство, свое цифровое пространство и свой список дел. Найдите систему, которая работает для вас, и используйте ее, чтобы планировать свое время, расставлять приоритеты задач и следить за сроками. Это поможет вам сосредоточиться и избавиться от стресса. 2. Найдите время для себя. Даже если это всего несколько минут в день, выделите немного времени для себя. Потратьте его на то, что вам нравится, например, на чтение, игру на музыкальном инструменте или рисование. Этот небольшой, но важный акт заботы о себе поможет вам оставаться сосредоточенным и уравновешенным. 3. Соединитесь с природой. Даже если вы живете в городской среде, по возможности пользуйтесь зелеными насаждениями. Сходите на прогулку, посидите в парке или просто проведите время, любуясь окружающей вас природной красотой. Это поможет держать вещи в перспективе. 4. Делайте перерывы. Не пытайтесь втиснуть слишком много в свой день. Разрешайте себе делать перерывы, даже если у вас много дел. Перерывы помогают перезарядить батареи и уберечь вас от выгорания. 5. Исследуйте внимательность. Осознанность — отличный способ замедлиться, оставаться на месте и уменьшить стресс. Проводите время каждый день, практикуя техники осознанности, такие как медитация, глубокое дыхание и управляемая визуализация. Найти баланс в мире с высоким уровнем стресса может быть непросто, но оно того стоит. Посвятите себя практике дзен, и вскоре вы окажетесь в более здоровом и сбалансированном состоянии.

2 года назад