Невыносимая легкость бытия

Новогодние праздники обернулись 3-4 килограммами на весах и лишними сантиметрами на талии? Из каждого утюга предприимчивые коммерсанты предлагают чудо-таблетки, массаж для похудения и различные косметические процедуры на тело ( и даже пластические операции предлагают), а фитнес-гуру зазывают на марафоны по похудению ? Пугают тем, что печень пострадала и нужны волшебные пилюли для ее восстановления? Спокойствие, только спокойствие. Мысленно посылаем всех жаждущих заработать на наших страхах пополнеть денег. Выдыхаем и спокойно оцениваем ситуацию. Итак: максимум, что физически можно набрать за неделю праздников - около килограмма ( возьмем за ежедневное потребление рацион в 6000 ккал - хотя, чтобы придерживаться этой цифры 7 дней подряд, нужна выдающаяся сила воли и большая страсть к вкусностям))). Да и то, если сил столько съесть хватит. Это именно по поводу реальной прибавки в весе. А вот килограммы на весах и сантиметры на талии, это ни что иное, как задержка жидкости и застой в кишечнике. И не удивительно, ведь у многих на новогоднем столе правилом хорошего тона считается наличие икры и красной рыбы, как деликатесов, а также различные соленья. То есть соли мы в новогодние праздники съедаем очень много, да и алкоголем запиваем. Итог - задержка жидкости в организме, что мы и видим на весах :-). Еще одна беда новогодних праздников - мы мало двигаемся ( в сравнении с обычными днями). От этого страдает перистальтика кишечника и это тоже отражается на цифрах весов :-))). Поэтому бережем нервы и деньги, не слушаем страшилки продавцов похудения, а просто спокойно налаживаем питьевой режим, ограничиваем соль и больше двигаемся ( хотя бы не забываем про пресловутые 6000- 10000 шагов в день) и уже скоро циферки на весах и сантиметры на ленте вернуться к привычным значениям :-))).

А ну-ка подарки давай! Открываю я одну из соц.сетей, а там сообщение от школьной подруги, с которой общение давным-давно сошло на нет " Привет!.Подари мне вот эти серьги " Картинка и ссылка с ценой на желаемый подарок. И все бы ничего, если бы не мое день рождения две недели назад, с которым она меня не сочла нужным поздравить и если бы это не было ее единственным сообщением за долгое-долгое время :-))). Даже по имени не обратилась. С другой стороны, хоть "привет" написала. Просто подари и все. Зашла к ней на страничку и стало все понятно. Подписки на различных гуру, отзывы об их тренингах про полюби себя, научись просить, развей в себе женственность и т.д. Будучи профессиональным психологом, я к этим тренингам отношусь с осторожностью, а уж к различным гуру их ведущим - тем более ( нередко это люди не имеющие спец.образования, но вдруг почувствовавшие себя несущими светлое и доброе и жгучее желание вразумить мир, ессно, не бесплатно). Понятно, что это сообщение мне было результатом очередного тренинга про вселенную, у которой надо научиться просить :-))). Вот только про умение отдавать эти гуру ничего не сказали. А баланс Брать-Отдавать в отношении других людей ( ну или Вселенной - кому что больше нравится :-)) очень важен. В связи с этим вспоминалась мне Марфушечка из сказки Морозко. И ведь могла бы быть Марфушечка примером 100% усвоения этих тренингов: любит себя безгранично, уверена в своей красоте неописуемой, не надрывается в работе, никому ничего не должна, напротив, уверена, что все блага высшие силы должны кинуть к ее ногам, т.к. достойна она самого лучшего :-))))