Отчет по марафону. Первый день
Сегодня прошел первый день моего марафона полезных привычек. Если Вы думаете,что первый день был напряженный и было куча заданий и практик, то Вы сильно ошибаетесь. Была всего одна практика,но какая.....🌞 В тибетской медицине существует правило второго вставания, которое очень сильно регулирует эмоциональные перегрузки. Приводит человека в баланс. В чем суть этого правила? Все очень просто. Зазвонил будильник⏰, проснулись, встали, побежали, а затем вернулись обратно в мягкую, теплую кровать и пять минут посвятили мыслям о том как прекрасно пройдет Ваш день...