Мария 😙

Конверты с мясом и грибами из лаваша КБЖУ на 100 г: 154/13/3,5/16,3. Состав: Приготовление :

Тосты со скрэмблом и легкий овощной салат🔥 КБЖУ на 100 г: 132/7,1/8,5/6,6. Состав: Способ приготовления: 1.Первым делом в тостере поджариваем кусочки хлеба. 2.Пока тосты жарятся, приготовим скрэмбл. На разогретую сковородку отправляем яйца. Обжариваем, постоянно помешивая лопаткой, примерно полминуты. Не забываем слегка посолить. 3.Тосты готовы, теперь на них выкладываем скрэмбл. 4.Теперь приготовим салат. Помидор нарезаем кубиками. Крупные листья шпината порвать или измельчить ножом...