Очень вкусное ПП

Утка с апельсинами . Утка 2,5кг Апельсины -2 шт Соль Чеснок -2 зубчика Мед 2 ст.ложки Перец молотый Фольга Выжать сок из одного апельсина , добавить в него соль, перец, мед . Размешать и натереть утку. Цедрой оставшейся от выжатого апельсина так же натереть уточку. Второй апельсин порезать дольками и начинить брюшко. Замариновать утку не менее 2 часов. Завернуть утку в фольгу, выложить на блюдо и отправить в разогретую духовку до 180С на 1ч.40 мин. Далее снимаем фольгу и запекаем еще 1 час.

Криветки гриль 🍤🍤🍤 Прекрасный легкий ужин . Маринуем 15 минут в соусе тирияки+молотый перец+парочка зубчиков 🧄. Выкладываем на разогретый до 210 градусов гриль и готовим 8 минут⏱️

Не все знают, что наш иммунитет формируется в желудке. Да да!!! Именно там! 🧬 🦠 Поэтому если ваши детки часто и продолжительно болеют🤧🤒, если вы сидите на диете ( конечно -ведь лето не за горами ☀️🌴) или просто придерживаетесь принципов здорового и правильного питания -приготовьте полезный Домашний йогурт 🥛🤗 1л.молока ( жирность выбирайте какую хотите -деткам пожирнее , для себя 1-2,5%) довести до кипения. Остудить до температуры тела ( не обжигает кастрюля если ее потрогать ) . Процедить пенку через мелкое ситечко. Добавляем натуральный йогурт без фруктовых добавок и сахара . (Натуральный йогурт тот, что хранится только в холодильнике и имеет не большой срок годности.) Хорошо размешиваем йогурт в молоке . Закутываем во что-нибудь тепленькое ( шерстяной шарф, одеялко или плед) и оставляем на ночь на столе. Утром у вас готов целый литр полезнейшего завтрака на несколько дней. Добавляем по желанию мёд, семена льна , отруби, фрукты, варенье -все , что любите вы и ваши детки ♥️ Приятного и полезного аппетита 🤗♥️ Молоко может быть как коровье 🐄, так и козье 🐐. На растительном не пробовала .., но эксперимент проведу обязательно 😉

Запеченная форель с лимоном и травами 🐟🍋🌱 Готовится легко , выглядит аппетитно и празднично и получается очень вкусно 🤤 Нам понадобится : Фольга для запекания Форель ( тушка примерно 1,5 кг) Лимон 2 шт Веточки тимьяна Соль Перец молотый чёрный Рыбку моем в холодной проточной воде, подсушиваем бумажным полотенцем и натираем солью и молотым перцем. ( количество соли и перца-дело вашего вкуса) Один лимон режим на пополам и поливаем соком нашу рыбу ( не забываем и о внутренней стороне брюшка!) Далее на рыбке делаем надрезы куда помещаем дольки лимончика, раскладываем веточки тимьяна. Укутываем рыбку фольгой и даем настоятся минимум час .. Отправляем в разогретую до 220 C духовку на 20 -25 минут . Далее открываем фольгу и даем рыбке подрумяниться еще минут 10. Приятного аппетита 🍽️