Гештальт консультант Елена Хоботова

Дорогие Друзья, С Новым годом! Пусть каждый человек обретёт любовь, гармонию и красоту в сердце, пойдет своим путём и поделится своим счастьем с близкими.

Как прекрасно, когда женщина принимая свою энергию, становится бабочкой. Она чувствует свою свободу выбора, божественность и сексуальность. Умееет слышать свои желания и знает своё предназначение. Ею любуются и она этому радуется. И это позволяет ей заботиться о себе и своём окружении. Женская энергия способна сделать счастливой мужскую энергию.

Мужская энергия . С древних времен повелось, что мужчина очень свободолюбив. Это связано с тем, что он часто отсутствовал дома: уходил на охоту, на войну. Поэтому нам женщинам очень важно уважать их свободу. Мужчина также хорошо ориентируется в пространстве. Где бы он не находился - хорошо сканирует на сколько это место безопасно для его семьи. Женская энергия вдохновляет проявление мужской энергии. У кого есть сложности в проявлении женской энергии - можете обратиться ко мне за консультацией.

Сегодня отвечаю на Ваши вопросы. [ ] Вопрос. Почему рядом оказываются мужчины, которые обесценивают тебя как личность, обесценивают твою профессию, обесценивают твою заботу? Раньше было обидно, вызывало раздражение. Теперь просто не хочется с этим мириться. Нет возможности минимизировать контакт с ними. Что делать? Как создать внутри себя ощущение собственной ценности? Может в этом ключ к решению? Ответ: уверенная женщина с хорошей самооценкой чувствует мужчину, который усилит в ней эти качества. Женщина с низкой самооценкой тоже видит своего мужчину, который будет постоянно обесценивать её. В любых отношениях пары усиливают проявление отрицательных и положительных качеств. Раненые люди просто не видят боли другого человека, который постоянно обесценивает, потому что сконцентрированы на своей боли. И рана становится ещё глубже. Гармоничного человека невозможно обесценить. Он не будет реагировать, так как может увидеть боль другого. И через это состояние он помогает вернуть ответственность раненому партнеру. Продолжение в следующем посте.- Продолжение . И как же создать внутри себя ощущение собствнной ценности? Давайте каждый сейчас представит образ такого человека, который ценит себя и которого ценят окружающие. Какой он? Как он себя ощущает? Что чувствует? Как сидит, ходит, дышит? Как говорите? Какой у вас голос? Какое выражение лица? Какая осанка? Что ощущает в теле? Какая вокруг обстановка? Кто его окружает? А теперь соединитесь с этим образом. Побудьте в нем.

Можно ли изменить прошлое? Меняя своё отношение к прошлому, мы меняем свое восприятие, состояние и чувства. В следствии этого меняется прошлое. Мы начинаем воспринимать события и людей из прошлого с любовью и пониманием. Появляется чувство защищенности. Приходит осознание боли тех людей и сочуствие к ним. Мы видим прошлое в другом образе. Один из способов достичь этого - развивать чувство благодарности.

Упущенные возможности. Сожаления об упущенных возможностях препятствуют их осознанию и реализации в настоящем. Мы перестаем видеть и создавать её, а когда возможность явная - отказываемся от неё. Страх неизвестности запрещает нам выбирать. Тело при этом сжимается, а дыхание замирает. Начиная осознанно подходить к возможностям настоящего, можно изменить свое отношение к упущенным возможностям. Кому знакомо такое состояние делитесь опытом.

Одно из состояний, которое целительно влияет на нас - это состояние благодарности. Благодарность - это как крылья птицы. И чем она сильнее, тем мы выше поднимаемся в своих чувствах. Стресс постепено уходит, дышать легче, сила беспросветности жизни снижается, появляется энергия, настроение улучшается. Это состояние можно достичь в практике, благодаря себя и своё окружение. Если вы считаете, что Вам не за что себя благодарить, у Вас низкая самооценка, тогда пишите мне в личное сообщение.

Один из способов начать чувствовать состояние доверие - это начать расслаблять тело. Расслабленное тело не чувстаует опасность, снимает контроль, живет настоящим. Это дает импульс в мозг. И прошлое уже перестает восприниматься болезненно и тревожно.

Доверие, доверчивость такое красивое и светлое состояние, которое осталось в детстве. Мы разучились доверять себе, своим чувствам, жизни. Боль прошлого , беспросветность настоящего не позволяет нам расслабиться и отпустить контроль. Доверие - это проявление любви к себе, окружающим. Оно расслабляет и исцеляет. Возвращает в настоящее. Доверие обогощает состояние, раскрепощает, позволяет проявиться спонтанности и раскрытию чувств.

Проявление спонтанности в чувствах, эмоциях так привлекательно, но не все позволяют себе это. Тело зажимается. И мешает нам проявлять легкость и смелость. Спонтанность больше адресовано в состояние детства. Взрослея, мы забываем это по разным причинам (психотравмы, стыд, запрет, осуждение ). Но интуитивно стремимся проявиться в мылях, чувствах, телесных проявлениях. Сопротивляясь потоку мыслей, проявлению и принятию своих чувств, контролируя их, подавляя, мы блокируем спонтанность, способность быть самим собой. В результате появляется неудовлетворённость жизнью, отношениями, болезни, лишний вес. Личные консультации позволят вернуть яркость жизни, осознать свои желания, вернет способность быть собой. Это дает силы и энергию. Этот путь может оказаться болезненным, интересным, исследовательским. В нем будет проявляться спонтанность и самость, боль и радость, напряжение и расслабление, откаты и вдохновения. Какие эмоции вы испытываете, читая эту статью? Какие телесные проявления? Какие мысли приходят?

Глазами в прошлое. Оглядываясь в прошлое, можно увидеть боль, горечь, непринятые ситуации, стыд, вину, разочарование и многое другое. Возвращаясь в прошлое, присоединяя к себе все события, свою историю, жизненный опыт, чувства, отношения к себе, мы восстанавливаем свою целостность, присваиваем себе свои черты характера, эмоции, чувства. И это дает нам возможность осознанно пользоваться всеми этими качествами. Наполняться силами для полного проявления себя в жизни, в чувствах. У нас появляется много инструментов через осознание своих способностей, жизненного опыта, личностных качеств для реализации своего потенциала в разных сферах жизни. Кому интересен этот путь обращайтесь ко мне в личном сообщении.

И вот опять это чувство одиночество. Разочарование в окружении. И ты опять одна. Если остановить время на мгновение и погрузиться в себя, можно почувствовать место безопасности в теле. И им можно пользоваться, когда отсутствует поддержка из вне. Оно успокаивает и придаёт уверенность.