MSY4

Эволюция нашего вида происходила не в тех условиях, в которых мы живём сегодня. Для того чтобы особь могла выжить и произвести потомство, её организм должен был крайне экономно расходовать энергию. В этом кроется основная причина лени и недисциплинированности – наш мозг при каждом удобном случае старается сэкономить немного энергии. А дофаминовая система поощрения приучает нас к «бережливости», коварно награждая небольшими порциями дофамина за лень и отдых. Этот природный механизм – основной враг дисциплины, которая, в свою очередь, является единственным эффективным средством борьбы с ним...

Тот, кто потакает лени, теряет огромные суммы денег, время, перспективы и возможности. Пожалуй, в этом и состоит ключевая разница между успешным человеком и неудачником. Великие люди не боятся работать, причем делают это умно, средние же ищут оправдания и заканчивают мыслить, как только выходят из офиса. Чтобы избавиться от лени, нужно сделать четыре важных шага: Определить, почему возникает лень Подумайте обо всех возможных причинах, по которым попадаете в ловушку лени и спросите себя: Почему я потакаю своей лени? Мне скучно, я устал, чувствую нехватку вдохновения? Я боюсь чего-то добиться...