Плоский живот за 7 дней легко и просто: диета на основе продуктов, которые стоит включить в меню
Люди, ищущие "чудо-диету", будут разочарованы, потому что ее не существует. Хотя это звучит банально, только сбалансированная диета и физическая активность могут помочь нам потерять лишние килограммы. Ключевым фактором снижения веса является отрицательный калорийный баланс. Однако сейчас расскажу, какие продукты могут помочь в борьбе за стройную фигуру. Диета для плоского живота не требует больших жертв, а только терпения. Постепенное введение здоровых привычек в ежедневное меню позволит достичь долгосрочных результатов и избежать эффекта йо-йо...