Как определить причину лишнего веса
Обычно существует две причины увеличения веса 1) Стресс; 2) Это связано с неправильным питанием. Гены, вторичные выгоды, гормоны - все это больше идет из головы... Гормональная дисфункция - это про тараканов в голове, поэтому важно вовремя лечить их у психолога. А вот как выявить первые две причины! Легко. Вы вспоминаете, как это было, или отправляетесь в новый отпуск без стресса, и если привозите с собой лишние килограммы, то это из-за неправильных пищевых привычек. Люди без стресса едят меньше, поэтому не набирают вес в отпуске...