Похудеть в 60+

Мне предложили пари! Здравствуйте всем! Давно меня не было. Обещала написать сразу, но... Обстоятельства сильнее нас. Уезжала, не было возможности даже взвешиваться. Но с 18 февраля взялась за своё здоровье основательно. Да и у меня выбора нет. Из-за лишнего веса очень сильно болят колени. И старшая дочь тоже набрала вес (нервы). Конечно не такой, как у меня, на 25 килограммов меньше, но всё равно, 114 килограммов при росте 172 это очень много. Она предложила заключить пари: если кто-то из нас до 10 июля (они приедут к нам в гости из Сибири на Кубань) не снизит вес на 20 килограммов, платит 20 тысяч рублей...

Здравствуйте всем!!! Спасибо, что читали мою статью, а писатель я ещё тот. Сегодня, 1 февраля , я взвешалась и мои весы "Тонита" показали, что мой вес за неделю стал больше на 300 граммов, вместо отвеса. (Эти весы показывают 8 показателей организма, вес, процент жира, всего и процент внутреннего жира, сколько воды в организме, костной и мышечной массы, а так же возраст организма и сколько килокалорий нужно для поддержания имеющегося веса.) Это мне боком вышел поход в гости, вернее не боком, а плюсом. Если 25 января мой вес был 138,8, то 1 февраля он стал 139,1...

Всём здравствуйте! Меня зовут Вера, я пенсионерка -сибирячка, мне 63 года. Я, наверное, неожиданно даже для себя , очень круто изменила свою жизнь и в 62 года переехала из сибирского посёлка, который находится в Иркутской области в Краснодарский край. Жизнь на Кубани очень отличается от Сибири. Понемногу привыкаю. И раз уж изменила свою жизнь, нужно менять и себя, отношение к своему здоровью. Я уже пыталась похудеть и достигла довольно хорошего результата, минус 40 килограммов. Но умерла мама и я потихоньку - полегоньку опять стала наедать вес. Пыталась несколько раз худеть, но.. Наш...