Екатерина Григорьева

Настроение прекрасное. За последний месяц много мыслей было, и прежде всего я поняла, почему не меняюсь. Знаете стало легче. И да до исполнения одной заветной цели осталось 59 дней🏞

День 10. Вот вроде что-то делаю, а воде и ничего не делаю. Мысли есть, а толку ноль. И это грустно. Я тут поняла, что перестала доводить все до конца. Дела не доделываю, книги не дочитаю, сериалы не досматриваю... все на пол пути кидаю, перегараю.. Моё пространство постоянно чем-то захламляется, вот вроде бы место освободила, прошло пять минут и все по новой. Хочу найти книгу или фильм который мне поможет.

День 9. У меня наблюдаются перепады настроения через день. С утра и весь день у меня было отличное настроение, хоть и немного ленивое состояние. Вечером встретилась с друзьями, посмотрели тв-шоу. Ещё один бездарный день.

День 8. Все больше и больше в моей голове зреет мысль меняться, надо что-то менять и пока не созрело в голове ничего. Но эта мысль выводит меня из себя. На губах светится синяк от инъекций. И вообще настроение депрессивное. Отправляем негатив в далёкий космос и заряжаемся позитивом из снов.

День 7. Слегка грустный и упущенный день. Я все ещё работаю без выходных. Настроение это конечно не поднимает. После процедуры биоревитализации губы ещё слегка опухши и есть не большой синяк. Надеюсь пройдёт скоро. Надо собирать деньги на исполнение, одной из многих, мечты. Хочу съездить на Байкал летом. Поэтому чуть чуть больше работаем, чуть чуть меньше тратим. А вообще хочется на морюшко, а не вот это вот все😁

День 6. Сегодня у меня было чуть веселее, чем обычно. Делала биоревитализацию губ. Делала её для увлажнения, так как мои губы постоянно трескаются. Не спасает не одна гигиеничка, ни масло, ничего. Сегодня была уже 2я процедура. Сделать их нужно минимум 2 мне сказал косметолог. А там если эффект будет слабоват нужно еще, если эффект хороший, то повтора не требуется. Только когда эффект закончит действие. Также сегодня у моих друзей была 9я шодовщина свадьбы. С чем я их поздравляю.

День 5. Когда начинаешь вести такой мини дневник, понимаешь что в жизни мало интересного оказывается происходит. Спасибо за эту подсказку какому-то блогеру, уже не вспомню какому. Надо добавить красок в свою жизнь. Продолжаем воплощать в жизнь свои мечты и желания.

День 4. Сегодня училась делать шаурму. Моя ошибка была в том, что я подарила курицу в листах большим куском. На будущее. Сначала курицу нарезать на кусочки, потом обжарить. И да своя штурма божественна. Самое вредное, что я сюда добавила 2 ложки майонеза в соус. Сегодня было прекрасное настроение. Внутри что-то поменялось и настроилось на хороший лад.

День 3. Сегодня после посиделок хочется спать. Но работу никто не отменял. Поняла что не замечаю, как много ем сладостей. Это как само собой разумеющееся. Из этого делаем вывод, что нужно правильно выбирать вкусняшки. И менять их состав, а по возможности сократить их потребление.

День 2. Утро сегодня более радужное. Сегодня можно попозже на работу, думала встану как обычно, будет побольше времени с утра. Конечно все пошло не по плану. Я проспала на час больше. Поэтому времени на сборы как обычно. Но я все успела. Рабочий день прошёл отлично, устала меньше. Вечер провела в компании друзей. Ужина не было, так как на ужин были закуски под кино.

День 1. А что если...? А вдруг...? Попробуем...? Хватит вопросов самой себе. Я решила вести здесь дневник. И так 1й день. Решение принято. Меняемся. Развиваемся. Становимся счастливее. Что сделано? Смена питания. Питание уже некоторое время я меняю. В данный момент, у меня идёт стабильно 4 приёма пищи, добавляю в свой рацион больше овощей. Стараюсь пить больше воды. Нужно уменьшить количество порции. Овощей прибавилось, другое ничего не убавилось. Нашла свое место силы. Это ванна. Горячая, пенная ванна. Самый лучший способ для меня расслабиться и выгнать весь негатив. Сегодня был рабочий день. Работаю пока без выходных. Устала, но цель, которой я хочу добиться, того стоит. Вес на сегодняшний день 122,1 кг. Планы на ближайшее будущее. ♡ Проверить здоровье ♡ Больше отдыхать ♡ Делать массаж ♡ Заняться физическими нагрузками.

Я выбираю жить в кайф🏖☀️