Валерия Адамович

В последнее время повсюду мелькает это выражение и не случайно. "Здесь и сейчас" – это осознанность, это принятие и понимание того, что сейчас происходит. Это не гонка за будущим и не уход в прошлое. Это, в первую очередь, ответственность! Ответственность за то, как ты живёшь, что ты думаешь и делаешь в данный момент...

Интересно, что с детства нас учат, как правильно вести себя в окружении, как общаться с людьми, как правильно к ним относиться. Но вот правильному отношению к самому себе практически не уделяется внимания. Не рассказывают, как грамотно и уважительно отстаивать себя и свою позицию, как правильно отстраниться от чужой манипуляции, как проще относится к происходящему и неблагоприятному мнению других людей. В основном говорят делать что-то для кого-то, но не для себя. Даже заставляют кушать за маму, за папу, бабушку и ТД, хоть за енота, но не за себя и когда самому хочется...

Каждый из нас особенный! Со своими тараканами внутри, со своими странностями и причудами. Каждый из нас по-особенному ошибается. Но и каждый из нас по-особенному прекрасен! . Мир полон как добра, так и антидобра (не поворачивается рука написать "зла"). Просто все противоположно. Без тьмы не было бы света! Без ночи не было бы дня! А без людей не было бы того мира, что есть. Мы все как пазлы, приносим в мир частичку себя, своей души и опыта. Как ни крути, а мы все связаны между собой...

Не так давно я поняла, почему хорошо запоминаю моменты своей жизни, слова людей и события. И решила с вами поделиться. Так вот, что до меня дошло. Если в происходящий момент или разговор, каком-то действии, я нахожусь в сторонних мыслях о будущем/ прошлом/ какой-то заботе, то я не могу досконально потом вспомнить, что происходило. Понятно, что общая картина сохранится, но детали исчезнут, не успев отложиться даже ненадолго. . Вроде все просто, просто будь в моменте, наслаждайся тем, что происходит и будь в процессе происходящего...

Каждый из нас логически понимает, что нечего обращать внимание на стороннее мнение, нужно слушать себя и свои желания. Знать-то мы все знаем, а вот как случается ситуация, где нужно не слушать никого, нет-нет, а начинаем сомневаться в себе или своем решении. И тут борется логика с "нажитыми годами" страхами. Мы так иногда боимся выглядеть глупо в чужих глазах, ошибиться. Мы боимся быть странными для других, но не боимся быть странными для самих себя...